Iku kedadeyan yen wong rumangsa ora biasa. Utawa luwih pas, ora aran tengen. Kondisi gangguan pribadine tartamtu, alienation saka sawetara utawa pancen kabeh proses mental. Rasa ora nyata saka apa sing kedadeyan sampeyan. Ing psychoanalysis, proses iki disebut depersonalization.
Apa depersonalization?
Kepribadian depersonalisasi minangka perkara sing luwih apik. Ora kedadeyan karo sawetara wong sing rawan mental. Depersonalisasi bisa kedadeyan karo saben wong ing tahap utawa urip kasebut. Alasan kanggo iki bisa beda banget. Biasane, iki kedadeyan nalika wong ngalami kahanan traumatik ing psikohe - bisa dadi pati wong sing tresna, kecelakaan, stres. Mangkono, awak kita, kaya mangkene, dilindungi saka pengalaman lan nyeri sing digandhengake karo wayahe. Depersonalization, minangka psychoanalysts nerangake, ora minangka banget nylametake saka ancaman njaba lan kuwat internal. Ngidini otak manungsa dadi abstrak lan logis kanggo nggoleki kahanan, tanpa ngganggu emosi ing wayahe. Iki normal ing kahanan siji-wektu lan, biasane, iku bakal kelakon nalika kahanan trauma rampung. Bad - nalika dadi negara permanen.
Depersonalisasi duwe gejala kayata:
- perceptual distorsi saka dhewe, mundhut saka kamanunggalan;
- perasaan alienasi ing hubungane karo perasaan lan pikirane dhewe;
- pemahaman, kaya-kaya, obahe awak dhewe;
- mundhut kemampuan kanggo nyebut kabungahan, rasa sedih lan emosi lan pengalaman sing padha;
- swara dhewe bisa katon alien lan dadi wong liya.
Psychoanalysts, nalika ngomong babagan carane nyingkirake depersonalization, biasane nyaranake psikoterapi rasional. Padha diterangake yen raosake manawa mertego dhewe saka awak - ora ndhelikake apa-apa sing adoh alami lan ora bisa dimanfaatake. Ana akeh conto saka karya-karya sastra ing babagan depersonalisasi wong - sensasi apathy lan kamungkinan ora ana reaksi tumrap kahanan iki utawa sing, pangerten saka awake dhewe kaya saka njaba, ora wajar kabeh kedadeyan - ing wong sing normal lan sehat. Akibaté, wong-wong wis mimpin nyatakaké yèn dhèwèké wiwit mulihaké hubungané karo dhèwèké lan apa waé sing bakal ditindakake.
Yen ora cukup, banjur ing perawatan depersonalisasi, sampeyan bisa nggunakake hipnosis lan latihan autogenik (nyatake kanthi prasaja - hipnosis diri lan pendhidhikan dhasar). Ing wektu sing padha, hubungane karo panjelasan therapy. Wong sing nduweni depersonalisasi wong kasebut diwenehi usulan menawa dheweke bisa ngowahi maneka warna perhatian marang donya ing saubenge yen ana fenomena sing ngganggu. Sawise iku, dheweke nerangake marang dheweke yen owah-owahan kasebut bakal ngurangi rasa emosi lan, kanthi mangkono, nyuda rasa wedi sing ana gegayutane karo iki.
Nalika ahli-ahli depersonalization banget ora menehi rekomendasi:
- rokok;
- ngombé kopi;
- ngombé alkohol.
Ing salawas-lawase, kaya sing kasebut ing awal artikel, sindrom depersonalisasi iku cukup fenomena sing nyebar. Ing kasus-kasus sing paling akeh, dheweke melu dhewe, kanthi sesambungan lan dhukungan saka sanakire lan wong sing cedhak. Ingkang utama yaiku kanggo ngrungokake dhewe, nanging aja dibagi dadi bagean!