Mesthi, saben wong wis kaping pirang-pirang kanggo maca ulang baris saka buku kanggo mangerteni apa sing ditulis. Luwih mundhut bobot saka tumindak kaya mengkono amarga kerja keras, sawise ngaso masalahe biasane ilang. Nanging sanajan kaya mengkono manungsa waé prasaja sengsara bisa nimbulaké akeh ora nyaman, nanging apa bakal kanthi ora mumpuni lengkap kanggo konsentrasi? Mulane, latihan kualitas iki wiwit meh saka lampin, sanajan ing bocah-bocah TK diwenehi game sing ngarahake ngembangake pendengaran lan visual. Nanging kanthi umur, kemampuan kanggo musatake mundhak, sing bisa nimbulaké kecepatan karya lan kualitas. Nanging, ora perlu kuwatir babagan iki, kanthi bantuan game kanggo ngembangake konsentrasi perhatian, siji bisa nambah kondhisi kanthi nyata. Mesthine, bakal mbutuhake gaweyan, wektu lan sabar, nanging kemampuan kanggo fokus ing wayahe sing tepat iku worth.
Game psikologis kanggo pengembangan manungsa waé
Sadurunge sampeyan miwiti latihan, sampeyan kudu ngendhokke lan manawa ora ana sing bakal nganggu sampeyan. Sampeyan uga perlu ngelingi perlu kanggo latihan sistematis, yen sampeyan mung latihan saka wektu kanggo wektu, banjur asil ora bisa ngenteni.
- Mbukak gambar sing ora pati ngerti, delengen nganti 4 detik lan nutup. Coba elinga maneka detail. Asilé bisa dianggep banget yen sampeyan ngelingi luwih saka 9 unsur, saka 5 kanggo 9 - uga, kurang saka 5 rincian - tingkat perhatian sampeyan kudu tambah cepet.
- Nguripake film sing menarik lan sijine watch ing jejere. Coba konsentrasi kanggo 2 menit mung ing tangan liyane, tanpa diganggu dening film kasebut.
- Akeh game kanggo pembangunan konsentrasi saka perhatian bisa mbantu loro hemispheres. Kanggo miwiti, sampeyan bisa nyoba kanggo muter tangan lan sikil sampeyan ing arah sing beda ing wektu sing padha, nalika iki diwenehake mung, nyoba nglakoni. Njupuk telung tangan kanthi werna-werna lan tarik karo tangan siji, lan liyane - segitiga, lan sampeyan kudu nglakoni kanthi bebarengan. Rekam wektu lan siji menit nyoba kanggo nggambar maneka warna. Yen sampeyan wis nggoleki luwih saka 10, anggone nimbang hasil sing apik banget, saka 8 nganti 10 - apik, 5-8 - medium, lan yen sampeyan nggambar 5 tokoh utawa kurang, sampeyan kudu cepet-cepet nggarap.
- Njupuk obyek, deleng, nyoba ngelingi ing kabeh rincian. Saiki ndhelikake lan nyoba kanggo nggambar ing kabeh rincian. Bandingake asli lan teken, menehi tandha sing ora akurat.
- Game sadurungé ditujukan kanggo ngembangaké perhatian visual, lan nglatih pendengaran sing bisa digunakake. Ing wayah sore, ing lingkungan sing tenang, nyoba ngeling-eling kabeh obrolan sing sampeyan krungu ing sadina. Coba direproduksi kanthi cepet.
- Uga, kanggo ngembangake perhatian auditory, sampeyan bisa ngrungokake luwih kerep karo musik anyar. Coba pisanan sampeyan ngrungokake lagu, eling teks lan melodi, lan nalika nguripake maneh, nguji kemampuan sampeyan.
- Latihan sadurungé dilakoni sacara individual, senadyan sawetara sing bisa digunakake kanggo kompetisi ing perusahaan. Game iki nggunakake tabel Schulte uga luwih menarik yen sampeyan muter paling ora bebarengan. Cut metu rong rectangles cilik saka kertas (siji kanggo dhewe, liyane kanggo partner). Isi dhaptar kanthi urutan acak dening nomer saka 1 kanggo 90, 100, lan liya-liyane, ing aksara saka aksara Rusian utawa Latin lan ngganti tablet. Coba goleki kabeh simbol supaya cepet.
- Gambar banget populer ing ngendi sampeyan kudu golek bedane. Cara iki paling apik kanggo bocah-bocah, senadyan ana uga akeh sing kasengsem ing metode iki ing antarane wong diwasa.
| | | |
| | | |
Ora senadyan rusak saka manungsa waé ora aman, ing sawetara kasus bisa dadi gejala kelainan serius. Mulane, yen sampeyan duwe masalah serius karo konsentrasi, sampeyan kudu ngubungi spesialis.