Atletik kanggo bocah-bocah olahraga sing paling alami. Sakbeneré, nalika sinau, bocah cilik bisa ngupayakake mlaku lan maneka jinis lompatan, lan kabeh kelas iki mbantu ora mbuwang energi superfluous, nanging ngembangake awak. Kanggo awak manungsa, mlaku nduweni efek sing kuwat sing nyumbang kanggo pangembangan harmonis kabeh awak sacara sakabehe, lan ora kanggo bagean apa wae. Kajaba iku, ketahanan wis kedadean, sing minangka properti sing penting banget kanggo wong.
Atletik anak: ora menehi anak?
Atlet lan olahraga kanggo anak-anak pancen migunani lan perlu, nanging penting yen bayi sampeyan duwe kecenderungan. Begjanipun, olahraga iki ngidini sampeyan mandheg, kanthi ngawasi anak, kanggo nemtokake manawa bayi cocok kanggo aktivitas kasebut. Dadi, goleki ing ngarsane faktor-faktor ing ngisor iki:
- bocah iku seluler, seneng mlaku lan mlumpat;
- bocah sing asring penggerak dolanan bocah;
- Hobi bayi sing paling disenengi - kanggo melu kompetisi karo bocah-bocah ing kakuwatan lan ketangkasan;
- Anakmu kepengin kepemimpinan lan ngerti carane ngidini kegagalan;
- bocah iki wis dikembangake harmonis lan kuwat.
Yen kabeh iki, utawa akeh fakta-fakta sing duwe panggonan, sampeyan bakal cukup cocok kanggo jenis pendhudhukan iki. Penting kanggo mangerteni yen kegiatan fisik lan hiperaktivitas iku rong perkara. Anak hiperaktif kudu ora diwenehake marang bagean kasebut - iki bakal ngetokake awak dhewe lan trainer dheweke. Fenomena iki nuduhake luwih saka mental lingkungan urip, lan atletik ora bisa mengaruhi iki kanthi positif.
Bagian Athletics kanggo bocah
Yen atletik ing sekolah biasane migunakake konsep sing paling beragam ing konsèp iki, banjur sekolah-sekolah atletik khusus nuduhaké pilihan arah tartamtu. Ana sawetara:
- latihan ing mlaku;
- mundhak: dhuwur, dawa, karo pole, telung lompat;
- nyawang athletik;
- Pelemparan cangkang: disk, palu, tumbak, nukleus;
- balapan kabeh-mubeng lan relay.
Mesthine, sampeyan kudu milih mung bebarengan karo anak, dipandu dening kabisan lan kapinterane. Amarga kasunyatane, atletik sing kenal karo bocah kanthi sekolah, iku pancen prayoga kanggo nemtokake apa sing paling disenengi, utawa ngobrol karo guru pendidikan jasmani.
Iku penting kanggo mangerteni yen physique lan heredity muter peran penting (asring bisa kanggo guess carane bayi bakal tuwuh dening fisik tuwané). Contone, sing mlumpat (dhuwur lan dawa) sing paling apik kanggo bocah sing dawa. Nanging pelari sing paling apik iku cahya, wong lanang sing tuwa lan tipis. Yen bocah wis bobot entheng, bakal cukup angel kanggo dheweke entuk sukses ing olahraga iki, nanging kelas bisa mbantu anak ngontrol bobot.
Yen anak cenderung bisa gawe tim, sampeyan bisa menehi ing bagean balapan relay - sing ana ing ngendi peran utama diwenehake kanggo konsistensi kabeh tim.
Kanggo tambahan atletik, sing bocah-bocah seneng, bisa uga ngubungake kasunyatan yen olahraga iki biaya wong tuwa luwih murah tinimbang liyane. Kabeh sing dibutuhake yaiku setelan olahraga kualitas lan sepatu olahraga khusus sing nyuda beban ing sendi lan nglindhungi bayi saka risiko cedera. Aja lali sing menehi bayi menyang bagean kaya antarane umur 7-8 lan 11 taun - iki minangka umur becik kanggo loro amatir lan profesional.