Pijet karo osteochondrosis cervical

Liwat gulu kita ana massa saka ujung saraf lan pembuluh getih, ing antarane cervical discs jarak banget cilik, lan massa otot leher bisa diabaikan. Minangka asil saka struktur anatomi kasebut, uga gaya urip (hypodynamia, karya sedentary, galur gulu sing gedhe banget, paparan dingin), leher kita dadi dadi korban osteochondrosis.

Ana rong cara utama perawatan:

• latihan therapy;
• pijet.

Pijet iki minangka perawatan sing paling efektif kanggo osteochondrosis serviks. Thanks kanggo pijet, otot sing diperkuat, garam dijupuk metu, sirkulasi getih lan aliran limfa diatur, ligamen diregani. Ayo ngerteni macem-macem teknik pijet saka gulu ing osteochondrosis .

1. Pijet titik karo osteochondrosis cervical wis rampung ing zona serviks lan iker-iker rasek, kanthi nggunakake meksa menyang titik akupunktur kanthi bantalan driji. Gerakan sing dilakoni lan ing arah jarum jam, kanthi cepet ndeteksi titik nganti telung menit.
2. Kanggo pijet madu karo osteochondrosis cervical, anget ing gulu kanthi pijet, nyiyapake madu, pencet nganggo tangan lan nusuk kulit. Sawise madu digunakake, kudu ditutupi kertas kanthi kertas kanggo kompres.
3. Usteukondrosis cervical uga bisa dienggo. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu 1 pot lan swab katun. Anget bank kanthi geni, gunakake babagan vertebra 7 lan pijet sikil. Sampeyan kudu nggawe lingkaran 11-13. Banjur nindakake gerakan rectilinear saka ngisor kulit kepala menyang pundak.

Biasane, pijet ditindakake ing posisi supine utawa lungguh ing meja. Nanging, yen sampeyan pengin ngilangi rasa sakit ing gulu iki menit, lan terapi pijet ora ana ing tangan, sampeyan bisa kanthi gampang ngalahake teknik pijet rambute kanthi tanganmu dhewe karo osteochondrosis.

Miwiti pijet dhewe kanthi stroke ing tangan ing gulu lan pundak, banjur pindhah menyang gerakan circular kanthi bantalan driji. Perhatian khusus diwenehake ing tali saka tali bahu, uga kanggo "ngebor" antarane vertebrae. Nggawe stroking, rubbing lan kneading saka kulit, mudhun menyang otot trapezius. Pijet ends ing zona iker-iker rasukan: pisanan ngobati otot ing bunder ing pangkal gulu, banjur nindakake zona zona iker-iker rasukan.

Osteochondrosis serviks mbutuhake ora mung perawatan, nanging uga nyegah. Nganggo leher ing moments saka stres khusus: lungguh ing mejo, ing komputer, ing karya, sampeyan ora mung bisa disimpen saka osteochondrosis, nanging uga ngatur sirkulasi getih menyang otak, sing uga bakal nambah kemampuan kanggo bisa.