Kanggo duwe kesempatan kanggo diversifikasi kelas-kelas lan nyetel latihan penting kanggo latihan, banjur iki mbutuhake musik rhythmic. Kanggo mlaku milih trek sampeyan kudu nimbang jinis latihan.
Nalika milih musik, delengen yen pawulangan kudu kalebu pemanasan , bagian utama lan alangan. Kanggo murub komposisi kudu kanthi cepet, lan kanggo hitching luwih tenang lan santai. Latihan musik ora ngidini sampeyan mikir babagan kelelahan, sing tegese pelajaran bakal luwih efektif.
Conto musik rhythmic sing ayu:
- Black Eyed Peas - Aja Ngendhegake Pesta;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - You Bring Me Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj and FloRida - Where Them Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill It On The Floor;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Tomorrow Can not Wait;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice is Good Mix).
Musik rhythmic kanggo aerobics beda karo sing biasa, amarga kudu duwe sisipan khusus lan squares musik. Kanggo aerobik, iku penting banget kanggo milih musik sing bener, amarga tanpa, latihan bakal banget mboseni lan monoton. Nalika milih trek, nimbang rasa sampeyan.
Musik irama kanggo olahraga kudu diganti karo trek sing luwih santai, kanggo istirahat lan istirahat. Kathah instruktur nyariosaken bilih yen musik dipunginaaken kanthi bener, pawulangan saged dangu dangu, babagan 1,5 jam. Musik irama kangge olah raga kedah tanpa ngaso. Pilih jangkah supaya bisa dadi luwih gampang karo irama jantung, yen ora bakal ilang.