Kurang bobot , otot, utomo, ngobati akeh penyakit - ora, ora bakal ngetutake sampeyan kanthi sopan santun. Saliyane apa perlu yoga ing siji wektu, siji psikolog Jerman wis ngandika.
V. Reich lan Yoga
Bener, Reich ora ngucap khusus babagan yoga. Dheweke ngobrol babagan trauma psikologis, sing diowahi dadi clamps otot. Coba bayangake wong sing gerah. Apa ekspresi wajah, ekspresi wajah, gerak-gerik? Awake sakjane wis clenched, tegang, kita gerah rampung saka tips saka driji sikil kita menyang ndhuwur. Minangka kita ngerti, ana jenis memori otot sing mbantu kita sinau gerakan, kanggo babagan. Supaya, memori sing spesifik iki ngelingi posisi awak sing kesuwen.
Apa ing pungkasan? Masalah bisa diselesaikan, nanging awak eling kabeh. Saka saiki, sampeyan bakal nyandhang awak sing njupuk duka. Iku minangka cangkang sing ngiket pergerakan kita lan ora ngidini kita dadi wong sing dibebasake, seneng, lan seneng.
Dadi, bali menyang yoga apa. Kanthi bantuan yoga, awakmu sinau kanggo dibébasaké. Perisai wis ambruk, otot lan ujung saraf ngendhokke. Awak karo kekuwatan anyar ngalahake aliran getih lan energi vital.
Lan sing paling penting, yoga nglindhungi saka pambentukan "cangkang anyar". Sampeyan bakal bisa urip kanthi seneng, enlightened, kaya yen sampeyan lagi sepindah ing kanak-kanak rame.
Lan kabeh liya ...
Lan saiki babagan liyane.
Asana yoga lan pranayama nindakake pijet saka organ internal awak,
Kita kudu lali ngomong babagan tulang punggung. Sawise kabeh, yaiku balung sing minangka pilar sing ngasilake energi vital - saka Universe kanggo awak. Ing yoga, tansah ana emphasis babagan peregangan tulang punggung, sing bakal mengaruhi sikep sing luwih apik.