Grapefruit kanggo dina iki ora dianggep minangka woh eksotis, bisa dituku ing hampir kios. Kebutuhan mbutuhake proposal, lan wiwit kita ketemu ing kabeh counters, popularitas ing puncak. Kenapa jeruk jeruk iki pancen asale, ora ngombe grapefruit , lan asal mula saka, bab iki kabeh.
Asal misterius
Grapefruit ora tuwuh ing alam bebas. Ana rong hipotesis saka munculé burner lemak jeruk. Mbokmenawa kasebut minangka mutasi citrus ginjal. Kajaba iku, bisa dadi woh salib wong. Kanggo jeneng kasebut, ing abad XVII-XVIII kasebut diarani "buah terlarang". Nanging, jeneng iki ora nyumbang marang perdagangan pedagang, lan jenenge dadi "woh terlarang" dadi woh anggur, yaiku, woh akeh tanduran.
Komposisi
Grapefruit mengandung dosis saben vitamin C, vitamin D, A, PP, uga kalium, kalsium. Mulane grapefruit copet kanthi anemia, lan uga nglindhungi kita ing mangsa saka infèksi lan virus. Ing grapefruit, sampeyan bisa nindakake samubarang kanthi manfaat kesehatan: balung nduweni aksi antiseptik lan antifungal, kulit nguatake prau, lan ing urat sing pait, sing kanthi cara akeh, mungkasi, ngemot zat sing paling migunani, sing mesthine sing nggawe grapefruit wijine sing ngobong lemak.
Grapefruit ngobong lemak amarga rong zat:
- naringin;
- inositol.
Naringin minangka sumber jeruk pahit. Ngaktifake metabolisme , mbusak lemak saka awak, ngresiki pembuluh getih. Anggere jeruk bali, sing luwih akeh dianggep, lan, manut, iku luwih pahit lan migunani minangka choleretic.
Inositol minangka pembakar lemak alam sing menehi dhawuh marang ati supaya migunakake lemak, lan ora ngowahi karbohidrat dadi lemak. Ing wektu sing padha, ningkatake sekresi insulin, sing ngeculake tingkat gula ing getih lan nyegah kedadeyane mangan panganan sing manis.
Kira-kira akeh lemak sing mbakar grapefruit, isih bisa mbantah. Sawetara ahli nutrisi percaya yèn dhèwèké ora pantes didhasaraké kanggo diet, senadyan kasunyatan sing nyatakaké sipat migunani sing didhelikaké ing "woh sing dilarang." Saliyane, nyaranake supaya mangan setengah jeruk sadurunge mangan, supaya sampeyan ora mung ngurangi napsu lan mangan kurang nalika nedha bengi, sampeyan bakal menehi perut minangka sinyal kanggo ngasilake asam, kelenjar sing salivary bakal miwiti proses salivating, lan pencernaan mesthi bakal cepet.
Melu selulit
Nanging, iki ora kabeh nggunakake jeruk bali ing bobot mundhut. Yen sampeyan wedi karo tampilan selulit, utawa nyoba nglawan "wabah" iki, disaranake sampeyan ngobati area masalah kanthi nggunakake minyak wangi. Kulit nada kasebut nyedhiyakake kulit, ndadekake alus, lan, penting, nutrisi dhuwur nyuplai paling penting vitamins kanggo ngobong lemak subcutaneous. Kajaba iku, ing perang nglawan selulit ora bakal nyebabake suasana hati optimistis, lan lenga jeruk bali uga nyuda blues.
Grapefruit Cocktail
Yen sampeyan arep nyedhiyakake diet grapefruit, ngatur dina pasa, utawa mung nyenengake woh iki, disaranake sampeyan nglakoni koktail sing kebakar lemak saka grapefruit.
Úa:
- grapefruit;
- orange;
- pisang;
- es.
Preparation
Saka jeruk bali lan jus jeruk jus, Cut pisang kasebut menyang bêsik, sijine kabeh ing blender bebarengan karo Ès. Ngalahake, tuangi menyang kaca, dekorasi kanthi irisan jeruk bali. Seneng!
Contraindications
Senadyan manfaat, kita ora bisa nindakake tanpa contraindications:
- penyakit apa wae ing saluran pencernaan;
- penyakit ginjel, ati lan gallbladder;
- konsumsi nalika meteng;
- kombinasi karo sembarang obat.