Tekanan manungsa normal minangka parameter sing minangka komponis penting saka swasembada internal lingkungan awak. Tekanan getih njamin tingkat pasokan getih sing tepat kanggo kabeh organ, lan ing kasus perubahan paramèter normal, ana ancaman ora mung kanggo kesehatan, nanging uga kanggo urip. Mulane, penting kanggo ngontrol magnitudo kasebut.
Tekanan normal ing wong miturut umur
Tekanan getih nuduhake kekuatan nganggo aliran getih sing nyebabake dinding pembuluh getih. Tegesé ana hubungane karo frekuensi lan kekuwatan denyut jantung, uga jumlah getih sing bisa nulungi jantung ing sawijining unit wektu. Kanggo saben wong, tekanan normal minangka nilai individu, sing gumantung ing keturunan, status sistem kardiovaskular, gaya urip lan faktor liyane. Kajaba iku, parameter saka paramèter iki bisa beda-beda sajrone riyaya, sing kena pengaruh jajanan, latihan, stres lan liya-liyane.
Dokter nyetel paramèter optimal tekanan getih, ing registrasi kang mayoritas wong didiagnosis kanthi fungsi awak lan kesejahteraan. Tekanan normal nalika diwasa gumantung saka umur, amarga wektu sing suwe, tekanan darah mundhak. Ing babagan iki, tabel nilai mean tekanan saka umur wis dikembangake. Standar sing diadopsi ngidini kanggo netepke kesehatan pasien, kanggo ngira yen anané panyimpangan tartamtu.
Saben uwong kudu ngerti apa tekanan normal sing kudu ditindakake, lan tekanan apa wae bisa dianggep optimal ing kasus tartamtu.
Perlu ditemokake yen tekanan kudu diukur kanthi bener, kanthi kahanan kaya mangkene:
- Sampeyan perlu kanggo ngawasi wektu sing padha.
- Setengah jam sadurunge pangukuran, sampeyan ora bisa ngombe ombenan sing caffeinated, mangan utawa ngrokok.
- Sakdurunge ngukur, sampeyan kudu ngaso lengkap sajrone 5 menit.
- Pengukuran digawe ing posisi lungguh, nempel tangan ing meja ing tingkat jantung, nalika sampeyan ora bisa ngomong lan pindhah.
Tekanan manungsa normal miturut taun (umur) - tabel:
Umur wong, taun | Norma tekanan, mm Hg. Seni. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | nganti 140/90 |
liwat 60 | nganti 150/90 |
Tekanan sistolik - norma
Nalika ngukur tekanan getih, loro nilai kacathet, dibagi kanthi pecahan. Nomer kapisan - tekanan sistolik, sing diastolik - kaloro. Coba tandhani tekanan darah apa, sing uga disebut ndhuwur utawa jantung. Nilai kasebut nggambarake tekanan getih maksimum sing dumadi ing wektu systole - kontraksi otot jantung. Yen indikator ana ing norma (kanggo wong tengahan-kira-kira 120 mm Hg), iki tegese jantung ngalahake kekuwatan lan frekuensi normal, lan perlawanan tembok vascular cukup.
Tekanan diastolik yaiku norma
Tekanan diastolik yaiku tekanan minimal aliran getih ing arteri, tetep kanthi relaksasi lengkap saka otot jantung, yaiku, nalika diastole. Jeneng liyane kanggo indikator iki luwih murah, babagan pembuluh darah. Kanggo wong tuwa sing sehat, tekanan diastolik normal cedhak 80 mm Hg. Seni. Indikator iki nuduhake resistensi pembuluh darah.
Ndhuwur lan tekanan ngisor, prabédan iku norma
Ora mung angka tekanan ndhuwur lan ngisor sing penting, nanging uga beda antarane nomer loro iki. Dokter nyebut angka iki indeks pulsa, lan biasane kudu ora ngluwihi 30-50 mm Hg. Seni. Yen tingkat pulsa mundhak, kemungkinan ngembangaké patologi kardiovaskular ing wong dhuwur. Kalebu kadhangkala nuduhake serangan jantung utawa stroke. Kajaba iku, nalika tekanan getih diukur, ing ndhuwur lan ngisor, beda gedhe antarane nomer bisa nuduhake karusakan menyang organ pencernaan, kanggo tuberkulosis.
Kanthi kesenjangan sing suda antara nilai-nilai tekanan ndhuwur lan ngisor, uga, pathologi mbebayani sistem kardiovaskular sing tetep, sing ngarahake hypoxia, paralisis pernafasan, owahan atrophik ing otak, penahanan jantung, lan sapanunggalane. Kadhangkala kasebut ing pasien karo dystonia vegetovaskular. Alasan liya kanggo nyimpang saka norma iki yaiku perdarahan internal.
Tekanan tambah
Tekanan manungsa sing normal njamin fungsi organ lan sistem kabeh sing tepat, nyedhiyakake kanggo menehi oksigen lan nutrisi. Yen tekanan systolic utawa diastolik dhuwur utawa loro-lorone tambah, kasalahan kasalahan bisa uga ora diklumpukake. Punika, perlu dipriksa manawa kabeh aturan nggunakake tonometer diamati. Kajaba iku, perlu kanggo ngilangi faktor-faktor ing ngendi ana peningkatan jangka pendek alami ing tekanan normalake sawise ngilangi tumindak:
- guncangan emosional sing kuwat;
- kegiatan fisik;
- Overeating (utamane sawise akeh panganan asin, lemak, manis);
- ngombe alkohol;
- overwork;
- kahanan cuaca.
Tambah tekanan - nyebabake
Tekanan getih dhuwur (hipertensi) ing jangka panjang bisa disebabake dening:
- atherosclerosis ;
- Pelanggaran nada pembuluh darah;
- tambah viskositas getih;
- penyakit ginjel (tumor, inflammation, pathologies saka jaringan connective saka ginjel);
- cervical osteochondrosis;
- gagal hormonal (hyper- lan hypothyroidism, sindrom Conn, glomerulosclerosis diabetes, pheochromocytoma);
- njupuk obat-obatan tartamtu (obat non-steroidal anti-inflamasi, obat batuk, kontrasepsi);
- ciloko otak;
- kebiasaan ala (ngombé, ngrokok)
- stres nemen, depresi;
- kabotan.
Tekanan dhuwur - gejala
Ana telung derajat hipertensi, miturut indikator tonometer:
- I degree - above 140/90 mm Hg. p.
- Tingkat II - ing ndhuwur 160/100 mm Hg. p.
- Tingkat III - ndhuwur 180/110 mm Hg. Seni.
Gumantung marang gelar, gejala hipertensi bisa beda, lan kekuwatane ora padha. Ana kasus nalika pasien ora sok dong mirsani kabeh pratandha sing ngraosake, aran normal ing tekanan dhuwur. Ing kasus iki, kita bisa ngenali sawetara manifestasi sing diamati marang latar mburi tekanan sing saya tambah ing kasus:
- swara ing kuping ;
- "Creepy" sadurunge mata;
- sirah (asring sipat pulsating);
- dizziness;
- dhuwit kanggo muntah;
- pucuke saka pasuryan;
- bengkak;
- nosebleeds ;
- pain ing dada;
- palpitasi jantung.
Tekanan getih dhuwur - apa sing kudu dilakoni?
Yen tekanan mundhak, langkah-langkah kudu ditindakake kanggo nyetabilake kanggo nyegah perkembangan krisis hipertensi (nalika tanda tonometer ngluwihi nilai 200/110 mm Hg). Yen mundhut tekanan getih wis dicathet sadurunge, lan dhokter menehi resep obat antihipertensi, sampeyan mung kudu njupuk. Ing kasus liyane, salah sijine rekomendasi ing ngisor iki bisa digunakake: carane ngurangi tekanan omah:
- Nggawe sepuluh menit bathi mlaku kontras, gantiake sikilmu ing tungkak banjur ing banyu panas (2 menit), banjur ing banyu (30 detik).
- Kanggo nggawe kompresi mlaku, apa sing dileburake setengah cukà apel apus karo banyu, lan, yen wis moistened ing larutan iki a andhuk, kanggo mbungkus kaki kanggo 10-15 menit.
- Gunakake kanggo mburi gulu utawa pedhot otot mustard kanggo 7-10 menit.
Tekanan mudhun
Yen indeks tonometer luwih murah tinimbang tekanan normal wong sing sehat, nanging kondisi sakabèhé ora dilanggar, iki bisa dianggep minangka ciri individu. Yen wong kaya ngene iki digawe kanthi tekanan (kanthi cara medis utawa liwat teknik-teknik populer), dheweke merasakan anane kerusakan. Asring tekanan fisiologis sing diamati ing atlit profesional, dawa banget kanggo abot. Kajaba iku, tekanan bisa uga mundhut ing kahanan kelembapan lan udhara sing dhuwur banget.
Panyebab tekanan rendah
Penyebab hipotensi ing paling kasus kalebu:
- pathologi endokrin (hipo- utawa hiperfungsional saka kelenjar tiroid, kekurangan kelenjar adrenal);
- mundhut getih amarga ciloko, lara, pendharahan internal;
- dehidrasi awak;
- malnutrisi;
- sepsis;
- njupuk obat-obatan tartamtu (antidepressants, diuretics, adrenoblockers);
- patologis jantung (masalah karo katup jantung, bradikardia);
- reaksi alergi abot.
Kurang tekanan getih - gejala
Nalika indikator saka tonometer luwih murah tinimbang tekanan normal wong, ana pratandha hipotensi kaya:
- kekenyangan sing kuwat, lemes;
- pain ing sirah (asring ing area candi);
- dizziness ;
- peteng ing mripat;
- pain ing dada;
- gangguan;
- perasaan sing kurang saka hawa;
- chilliness limbs.
Kurang tekanan - apa sing kudu dilakoni?
Kanggo ngurangi tekanan kanggo tekanan getih normal ing manungsa, sampeyan bisa njupuk obat sing disaranake dening dokter. Kajaba iku, cara sing populer kanggo nambah tekanan getih bisa mbantu:
- Mangana potongan cokelat peteng, madu utawa madu utawa ngombe teh anget, warung.
- Nggawe akupresur, nyebabake wilayah kasebut: wilayah antarane irung lan lip ndhuwur, kuping, jempol saka lengen kiwa.
- Njupuk padusan kontras , ngrampungake prosedur karo banyu kadhemen lan ngresiki awak nganggo andhuk.