Salah siji metode tambahan sing luwih gedhe kanggo nyingkirake bobot keluwihan yaiku pijet saka weteng kanggo ngurangi bobot awak. Mesthine, piyambakipun ora bakal menehi efek sing padhang, nanging kanthi kombinasi diet, olah raga lan, mbok menawa, mbungkus omah, asil bakal katon cukup cepet. Penting ora kanggo nglewati cara utama kanggo ngurangi bobot, sing kalebu diet sehat lan gaya urip sing aktif, kanthi tambahan, kalebu pijet.
Apa bisa ngilangi weteng kanthi pijet?
Kathah bocah-bocah wadon pangarep-arep yen sampeyan bisa ngapusi ing kursi kabeh sore lan mangan cokelat saben dina, lan banjur nggawe pijet awak ing weteng, lan lemak bakal langsung bubar. Gampang ngerti yen iki luwih mitos ketimbang sing bener. Ora mungkin kanggo ngalami efek nyata ing bobot, nggunakake pijet.
Kasunyatan iku pijet saka padharan lan pinggir mung menehi aliran getih sing luwih akeh menyang panggonan akumulasi lemak lan kanthi mangkono mimpin lemak ing kahanan iki. Nanging, mung nuntun lan ora ngobong lemak. Mulane, yen sampeyan matesi nutrisi lan ngleksanani (utawa paling ora nglakoni salah siji saka loro), banjur awak bakal ngilangi bobot kanthi tepat saka wilayah sing sampeyan pijet ing ngarep. Yen sampeyan mung pijet, sampeyan ora bisa ndeleng efek kasebut.
Summarizing ing ndhuwur, sampeyan bisa mbusak weteng kanthi pijet, nanging mung kanthi kombinasi karo nutrisi sing tepat (ora kalebu paling ora manis lan lemak) lan olah raga (yen sampeyan ora bisa menyang aerobics, stap utawa yoga, nggawe omah nganggo gelang, tali, lsp).
Pijet weteng?
Coba pijet pijet kanggo mbusak weteng. Sakcepete iku perlu dicathet yen ing pijet pijet klasik, sampeyan uga bisa nguripake piranti pijet. Saiki, macem-macem macem-macem jinis tukang massing hardware, lan saben wong sampeyan bisa nggunakake kanthi cukup miturut instruksi ditempelake. Mung wae sampeyan bakal duwe masalah.
Nanging, sampeyan bisa mbusak lemak saka abdomen kanthi pijet lan tanpa tuku piranti sing bakal ngalami kedadeyan perdamaian kanthi cepet. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa nindakake efektif ing kasus iki, pijet sing ditindhes ing weteng. Teknik iku cukup prasaja, lan sampeyan bisa gampang nguasai.
Coba pijet pijet weteng:
- Njupuk padusan, pijet scrub utawa masalah kandhang washcloth.
- Keringen dhewe, ngapusi maneh, santai.
- Mulai nganggo stroke cahya saka kulit abdominal (sampeyan bisa nyekel loro-lorone).
- Mboko sithik, wiwit alon-alon nggoleki jaringan lemak, nalika ngobahake tangan sampeyan ing bunder, searah jarum jam.
- Saben bunder anyar kudu cocog karo kekuwatan sampeyan.
- Yen sampeyan nindakake kabeh kanthi bener lan nyekel hard cukup, kulit bakal mulai blushing. Nada kudu tenang abang, ora burgundy, supaya ora nggitik dhewe. Kulit mboko sithik dianggo sensation lan saben bunder sampeyan bakal gampang.
- Nalika sakabehe abdomen dadi abang kanthi seragam, kanthi gaweyan, tusuk karo terry
karo andhuk. - Sawise iki, sampeyan bisa ngolah krim lenga utawa awak.
Penting kanggo ngelingi supaya sampeyan dadi asisten utama. Pijet dhewe perlu saben dina, utawa saben dina liyane, sethithik sewulan. Ing wektu sing padha 2 jam sadurunge lan 2 jam sawisé sesi kasebut dilarang kanggo njupuk apa-apa kajaba banyu resik.
Self-massage ing weteng kanggo ngurangi bobot bisa kalebu ora mung tingle, nanging uga ngetokake cahya, lan ngusap. Minangka pijet jiwit klasik, sing diakoni minangka sing paling apik ing bobot mundhut, bakal bisa digunakake kanthi gampang, nambah bunder liwat bunder kanthi gampang nunyuk lan ngusap.