Werna bongkahan diwasa supaya bisa nyingkirake bobot keluwihan utawa ngresiki awak racun lan toksin. Ngombe unloading dina mbantu kanggo entuk gol kapisan lan kapindho. Nanging, kanggo mundhut bobot awak saiki kudu rampung sacara sistematis.
Apa sampeyan bisa ngombe dina pasa?
Ana sawetara opsi kanggo ngombe dina release. Gumantung iki, cairan kanggo ngombe bakal uga dipilih:
- Ngombe dina ing banyu . Sadurungé dina iki unloading, perlu nyiyapake awak kanthi ngurangi jumlah pangan sing dikonsumsi lan isi kalori. Ing dina sampeyan butuh ngombe babagan 2 liter banyu.
- Ngombe dina duduh kaldu . Dina iki cocok kanggo wong-wong sing berjuang kanggo nylametake bongkar dina. Sampeyan bisa ngombe duduh kaldu ing sajroning samubarang macem-macem lan samubarang: daging utawa sayuran, luwih asor tanpa uyah.
- Ngombe dina kanggo warung . Para ahli nutrisi ora setuju apa sing bisa ngombe kopi ing dina pasa. Sapérangan wakil profésional iki mbédakaké unloading dina kanggo kopi ing jinis kapisah unloading. Dheweke ngomong yen dina pasa sampeyan bisa ngombe kopi, nanging tanpa gula lan krim lan ora luwih saka 2 cangkir saben dina. Ing salawas-lawase sampeyan bisa ngombe banyu utawa tèh ijo.
- Ngombe dina ing kefir . Biasane, slimming wanita pengin ngerti persis yen yogurt bisa mabuk ing dina pasa. Luwih becik dipandu dening kepinginan lan kabecikan. Kefir kudu kurang lemak utawa kurang lemak.
- Ngombe dina jus sing wis diremas anyar . Woh unsweetened cocok kanggo tujuan iki. Efek sing apik kanggo ngurangi bobot yaiku grapefruit.
- Ngombe dina kisses . Kissel bisa disiapake saka oats, berries lan woh-wohan. Iku apik kanggo nglampahi dina kuwi ing mangsa panas.
- Ngombe dina kanggo susu . Kombinasi susu karo teh dianggep minangka pilihan apik kanggo ngilangi bobot. Nanging, tèh kudu luwih apik lan ora bisa ngombé.