Berry iki nduweni akeh jeneng, contone kaya drunkard, blueberry, gonobob, durnitsa lan banyu. Semangka blueberry bisa ditemokake ing pirang-pirang wilayah, tuwuh ing loro-lorone pasir lan chernozem. Berry blueberry nduweni akeh sifat sing migunani, dikonsumsi ing wangun mentah lan sawise perawatan panas.
Apa manfaat saka Semono uga Sindhunata blueberry?
Berry iki nuduhake panganan sing kurang kalori, dianjurake kanggo mangan wong-wong sing nandhang kelemon utawa mung pengin ilang sawetara kilogram. Mesthi, asupan kalori ora mung keuntungan saka blueberry, bisa nemokake akeh vitamin sing perlu kanggo awak. Berry ngemot vitamins B , A, PP, lan asam askorbat, padha duwe efek sing bermanfaat ing sistem kekebalan awak lan kondisi dinding pembuluh darah, proses metabolisme, proses akselerasi bisa cepet yen wong kena utawa kena cilaka. Sifat-sifat sing migunani saka merpati uga nyatakake fosfor lan zat besi. Zat pertama perlu kanggo konduktivitas normal saka serat jaringan syaraf, sing liya mbantu kanggo ningkatake tingkat hemoglobin ing getih, lan kanthi mangkono nyuda risiko penyakit kasebut minangka anemia.
Kaunggulan saka merpati iki uga dikenal karo nenek-moyang kita, dheweke digunakake minangka bahan kanggo nyiyapake dana saka penyakit kaya tonilitis, influenza lan infeksi saluran napas akut. Isi dhuwur vitamin C ing berry iki nyumbang kanggo nyabut panyebab inflamasi kanthi cepet, sanajan saiki disaranake ngombe teh sing digawé saka blueberry kanggo pemulihan cepet.
Keuntungan liyane sing disenengi ing alas iki yaiku kanggo bisa ngetokake proses pencernaan. Yen wong ngalami diare utawa prodhuksi gas sing tambah, disaranake kalebu ing blueberry seger utawa senggol seger. Mesthine, Semono uga Sindhunata sing diobati bakal luwih migunani, nanging malah jam ngandhut akèh serat lan pectin, mbantu mbusak racun saka awak lan nyetel usus. Dadi, decoction saka godhong tanduran iki disaranake digunakake minangka obat kanggo constipation, amarga padha ngemot zat sing nambah peristalsis. Decoction saka godhong lan woh-wohan saka gonobob uga menehi rekomendasi mangan kanggo wong-wong sing digunakake ing industri mbebayani. Tanduran mbantu mbusak logam abot lan zat-zat radioaktif saka awak, sing nyebabake berry apik merpati lan sayuran. Yen ora ana cara kanggo njaluk blueberry seger, banjur dianjurake supaya paling ora ngombe tèh karo srengenge, uga nduweni sifat iki.
Contraindications and harm
Mesti wae, saben produk ora mung kaluwihan, nanging uga kekurangan, Semono uga Semono uga Sindhunata. Pigeon bisa nggawa manfaat lan cilaka, amarga bisa nyebabake reaksi alergi. Isi kandungan vitamin C dhuwur ndadekake gonobob dadi alergen kuat, saengga ora bisa digunakake dening wong sing nandhang urtikaria utawa gejala sing padha sawise mangan woh jeruk sing padha.
Kanthi ati-ati, sampeyan kudu ngetik diet saka woh wohan beri lan wong sing wis diarani diabetes. Padha kudu takon dhokter sing bisa nemtokake kanthi bener ing bolongan nganggo blueberries lan ucapake pirang-pirang woh wohan beri lan sepira anggone bisa mangan.
Wong sing nandhang nambani gastritis, uga kudu nyuwun dhokter, blueberry bisa nimbulaké rasa sensasi ing weteng. Minangka aturan, iki ora kelakon, nanging kanthi lelucon kesehatan sing ala, dadi aja lali sinau pendapat pakar sing bakal njupuk kabeh karakteristik awak sampeyan.