Panas iku rong langkah adoh saka kita, sing tegese wektu wayahe kanggo kesehatan, srengenge lan mangan dinane saka produk seger. Resep musim panas tansah nggawa akeh energi lan paedah, lan salad iki, disiapake kanthi adhedhasar apel lan kubis, ora kajaba. Piranti sing disenengi lampu lan durung enak bisa dimasak miturut resep-resep sing beda-beda, nanging wis dikumpulake kanggo sampeyan.
Gobis salad karo wortel lan apel
Úa:
Kanggo salad:
- Gobis enom - 1 potong;
- apel - 2 potong;
- wortel - 2 lembar;
- bawang merah - 1 pc;
- parsley - 1 bunch.
Kanggo refueling:
- yoghurt - 1/4 abad;
- mayonnaise - 1/4;
- madu - 2 tbsp. spoons;
- apple cider cuka - 1 1/2 tbsp. spoons;
- poppy - 1/2 st. spoons;
- uyah, mrico.
Preparation
Gobis sacoro apik shred. Apples lan wortel dipotong dadi roti, kanthi apel dianjurake kanggo sprinkle karo jus lemon, supaya ora dadi peteng. Nyampur kabeh bahan sing disiapake lan tambahake irisan cincang ireng bawang lan tanduran seger. Nyebar sayuran ing sajian.
Yogurt, mayonnaise, madu, cuka, poppy lan uyah karo mrico whipped karo whisk ing massa homogen. Banyu sing disajikake ing salad koloni karo wortel lan apel ing ndhuwur.
Resep kanggo salad karo salad apel
Úa:
Kanggo salad:
- Gobis muda - 1/2 endhog;
- wortel - 2 lembar;
- celery - 2 batang;
- bawang bombay - 3 wulu;
- timun - 1/2 potongan;
- Basil sing seger - Bunch;
- jagung - 1 1/2 item;
- apel - 1 potong;
- avocado - 1 pc.
Kanggo refueling:
- limes - 2 lembar;
- Mustard Dijon - 2 tbsp. spoons;
- Pepe papak - 1/2 sendhok;
- uyah, mrico - kanggo rasa.
Preparation
Gobis sacoro apik shred. Wortel resik lan samubarang kang angel. Apples dikupas lan dikupas lan telu ing grater gedhe. Timun dipotong dadi irisan tipis, lan alpukat - kubus. Bubur seger diumbah, dikumbah lan diresiki. Nyampur basil karo kol, tambahake kabeh bahan sing disiapake lan dicampur ing mangkuk salad.
Saka limes dicek jus lan dicampur karo mustar . Nambahake papak kanggo saos, uga garam lan mrico kanggo rasa. Kita isi salad kasebut kanthi cepet sawise masak supaya direndhem karo rasa lan aroma, lan apokat lan alpukat ora ngenceng.
Salad karo celery, Gobis lan apel
Úa:
Kanggo salad:
- Peking Gobis - 1 sirah;
- apples - 2 lembar;
- celery - 2 batang;
- grapes - 75 g;
- pecans - 1 sedeng;
- Lettuce salad - 1 sirah.
Kanggo refueling:
- mayonnaise - 60 g;
- lenga zaitun - 1 sendok teh;
- gandum sawi - 1 sendok teh;
- uyah, mrico.
Preparation
Gobis daging babi lan lendhut diiris. Wortel lan apel diolah ing grater gedhe, ngetokaké woh anggur ing jero lan mbungkus wiji. Campur kabeh úa ing mangkuk salad.
Mayonnaise lan lenga zaitun disabetake mustard gandum. Tambah uyah lan mrico kanggo rasa. Kita isi salad karo Peking Gobis lan apel lan ninggalake kanggo ngombe sadurunge porsi.
Salad karo beets, wortel, apples lan Gobis
Úa:
Kanggo salad:
- wiji waluh - 1/4 abad;
- Wiji Sunflower - 1/4;
- wijen sesame - 2 tbsp. spoons;
- zira - 1 sendok teh;
- kubis - 1/4 pcs .;
- wortel - 1 potong;
- nggodhok beets - 1 pc.;
- bayam seger - 2 item;
- bawang merah - 1 pc;
- apel - 1 potong;
- cranberry pepe - 1/4 saka artikel;
- mint seger.
Kanggo refueling:
- kulit jeruk 1;
- lenga zaitun - 1 tbsp. sendok;
- uyah, lada;
- jus lemon - kanggo rasa.
Preparation
Kabeh wiji wis dicampur lan garing ing wajan frying kanggo 3-5 menit. Bayam blanched lan pepe. Gobis shred, wortel, apel lan beets samubarang kang angel ing grater gedhe utawa Cut kang dipercoyo. Bawang abang dipotong dadi lancip. Nyampur kabeh bahan sing disiapake, nambah cranberry lan mint segar.
Kanggo ngisi ulang, kulit jeruk kudu campur karo lenga zaitun, uyah, lan lada, banjur diencerake karo jus lemon kanggo rasa. Kita isi salad kita sadurunge porsi.