Akeh para pangguna luwih seneng golek olah raga ing omah. Aja ninggal omah ing mangsa sing ala, tuku langganan gym: kabeh sing kudu sampeyan pas, ana ing tembok apartemen sampeyan, lan trep banget. Akeh wong mikir babagan tuku simulator elips kanggo omah: carane milih kasebut bakal diterangake ing artikel iki.
Jinis ellipsoids
Sadurunge ngerti apa simulator elliptical luwih apik kanggo milih kanggo omah, sampeyan kudu ngerti jenise. Kanggo dina sing disedhiyakake:
- mechanical orbits. Padha kompak lan murah, nanging padha nggawe akeh gangguan nalika digunakake lan ora ngidini kanggo ngatur lan dosis sing mbukak;
- simulator magnetik uga ngatur beban sacara mekanis, nanging wis kalebu sawetara program kanggo latihan, sanajan sing cilik;
- ellipsoids aeromagnetic iku simulators paling populer. Operate saka generator ing njero lan duwe komputer sing ngidini sampeyan milih siji saka sawetara program. Ora ono, kanthi mlaku alon-alon, gesekan cilik lan rotasi cepet.
Pilihan liyane
Yen sampeyan kepingin milih pelatih elliptical sing bener kanggo omah sampeyan, sampeyan kudu mèngeti kekuwatan lan dawa pigura, bobot idiné pangguna lan jinis awak. Yen wilayah ruangan cilik, luwih becik katon ing struktur lempitan. Ngenalaken pelatih elips sing paling apik kanggo milih, perlu diwenehi perhatian ing lokasi flywheel. Yen luwih nyenengake lan luwih kerjane kanggo melu ing posisi sing maju, banjur entuk manfaat kanggo model drive mburi, sing paling akeh. Kajaba iku, ing orbitrek kaya bisa nangani beda ing pangguna wutah.
Desain front-drive sing ana ing biaya dhuwur lan sing pengin tuku ellipsoid kurang saka $ 350 bisa uga ora menehi perhatian marang fitur iki. Sing pengin sinau cara milih pelatih elips sing bener, dianjurake supaya bisa nguripake bobot roda pancing. Piranti sing kuwat njamin mlumpat lan mbukak banget, lan gampang - ora nyaman lan ora cukup efisiensi latihan. Ing kategori bobot rata-rata, sampeyan bisa milih model nganggo bobot flywheel nganti 8 kg, nanging kanggo olahragawan gedhe luwih becik kanggo mandheg ing ellipsoid sing flywheel bobot luwih saka 15 kg. Senadyan saiki ing babagan ana model sing dirakit lan dioptimalake supaya bobot flywheel ora ketompo.
Yen kabeh anggota kulawarga rencana kanggo melu ing ellipsoid, sampeyan kudu milih model kanthi kemampuan nyetel dawa langkah. Simulator kanthi dawa langkah 30 cm wis ora ana maneh. Model rumah wis dicocogake karo dawa langkah 40 cm, nanging yen wong saka kulawarga wis dhuwur ing dhuwur 190 cm, sampeyan kudu nambah angka iki kanthi 5 cm utawa luwih. Desain lanjutan nduweni kemampuan kanggo ngganti sudut pedal. Kasunyatane yen nalika posisi awak owah, mangkono uga beban ing otot, sing tegese pumping luwih apik.
Akeh manawa milih apa: sepeda olahraga utawa pelatih elliptical, lan dawa nguji siji rancangan, banjur liyane. Nalika nglakoni olahraga ing sepeda olahraga, mung otot-otot sikil dipompa, nanging otot-otot awak ora kena kerja. Latihan ing ellipsoid, atlit nyebabake otot-otot, lengen, lan liya-liyane. Proses ana program sing ngidini nggunakake kabeh kelompok otot, sing penting banget kanggo ngilangi bobot lan ora mung. Sadurunge sampeyan mundhut orbitrack, dianjurake kanggo latihan ing jero gedung olahraga. Yen atlet seneng proses iki, banjur sampeyan bisa menyang toko kanggo tuku.