Stereotipe sing ana ing antarane wong-wong yaiku menawa kekuwatan nalika lair dadi gedhe banget, iku angel disikiti, cukup stabil lan wanita ngerteni iki minangka perkara mesthi. Nanging, akeh sing wedi karo gelut nglarani lan njaluk dhokter babagan bagean caesarean. Lan ora ono gunane, amarga ing kekuwatane wong wadon bakal nyiapake kanggo rapat karo bayi ing cara sing lair wis liwati kanthi sensasi ora nyenengake. Carane menehi lair painlessly? - iki apa sing kudu mbudidaya ibu-ibu ing mangsa ngarep.
Apa pain nalika pasarean?
Rasa nyuda nalika nyambut gawé katon nalika buruh - tanpa kontraksi otot uterus, nglakokake janin metu lan mbukak pharynx mung ora kelakon. Ana akèh reseptor ing uterus, saéngga periode kontraksi dadi nglarani. Nanging rasa sakit uga muncul ing otot sing ngubengi organ iki - ing pérangan ngisor, peritoneum, ligamentum. Iku tension otot sing mundhak sensasi ora nyenengake ing bouts. Pain ing titik kasebut tanpa lokasi tartamtu, nduweni karakter sing kurang, nyengat lan disebut visceral. Ing wektu sing banget njerit bakal nyebabake amarga nguripake otot-otot patrimonial nalika metu saka bocah. Sensasi iki rada kuwat, panggonane yaiku crotch dhewe, vagina, dubur. Nyeri iki somatik. Nanging ing wayahe ora ana unit kanggo ngukur rasa sakit ing pangiriman, amarga rasa sakit iku subyektif.
Cara nyuda pain sajrone tenaga kerja: istirahat kesadaran
Yen wanita dikenal dadi wedi nalika ngeprahi, dheweke kabeh tegang lan sensasi dheweke sing nyenyet. Iku penting ngganti sikap sampeyan kanggo nyiksa, ora onomatopia karo, nanging njupuk minangka bagéan saka proses alam sing nyedhiyakake sampeyan nyedhaki ketemu karo bocah. Kanggo ngredhakaké tension otot, wanita ing buruh kudu ngendhokke nganggo pose sing nyaman. Supaya, umpamane, nalika ndhelik lan nyebar, bisa dilebokake ing bantal utawa bal karet, sing ditutup ing sangisoring kepala.
Cara ngurangi rasa nyuda sajrone tenaga kerja: pijet
Teknik pijet bakal mbantu ngatasi kondisi kasebut. Inggih, menawi sampeyan mbiyantu perang punika badhe dados suami:
- Pijet banget yaiku pijet kanthi mencet driji utawa nangani ing wilayah saka sacrum menyang pinggang.
- Kanggo nyuda punggung pain, ngobong pinggul kanthi rong kamera dibantu dening gerakan rotasi.
- Relieves ketegangan otot nalika periode perkelahian utawa antawisipun pijet lengen, sirip, pinggul kanthi tangan loro.
Nanggulangi rasa nyuda sajrone tenaga kerja: ambegan
Teknik pernafasan sing tepat bakal ningkatake sensasi sing nyenengake.
- Gagal ambegan. Nalika perang wiwit, sampeyan kudu alon ambegan liwat irung, lan banjur ambegan metu noisily karo tutuk. Frekuensi napas saben menit kudu ora ngluwihi 10 breaths-exhalations. Coba ngendhokke otot ing wektu iki.
- Dipercepat napas. Nalika intensitas perang intensif, ambegan digunakake, ing inhalation rampung cethek lan quietly, lan exhalation karo gangguan. Frekuensi napas 1 wektu per detik.
- Ing upaya, perlu kanggo njupuk ambegan lengkap lan, kanthi ijin saka obstetrician, kanggo push, exerting kabeh tekanan ing panggul, lan ora ing sirah. Nalika scrum rampung, exhalation alon dileksanakake. Kanggo ngindhari perineum, napas digunakake dening "asu".
Obat-obatan kanggo relief pain nalika pegawe
Yen dikarepake, bocah sanget bisa ditarik dening anestesi epidural utawa ngobati obat. Ing cara sing pisanan, obat anestesi disuntikake menyang medulla saka sumsum tulang belakang. Contractions teka, nanging wong wadon ora aran pain. Kanthi periode pisanan sing cetha, nalika cervix dibukak alon-alon, anestesi jenis iki digunakake, kaya obat ngaso. Iku luwih saka 2-3 jam, lan katon saka usaha wanita ngrasa rested lan kebak kekuatan.
Ing kasus apa wae, sampeyan kudu ora wedi nyiksa nalika nglairake. We need sikap positif, amarga rapat karo bayi iku banget cedhak!