Iku saka ibu sing nyusoni sing ijo bisa entuk jumlah maksimum vitamin, mineral lan nutrisi sing perlu kanggo dheweke lan bayi. Dill, celery, parsley, lettuce, bayem, sorrel - kabeh iki ing nyusoni bisa lan kudu mangan akeh sing bisa. Sauntara kuwi, ora saben wong seneng ngombe sayuran kanggo panganan sing murni, akeh sing seneng ditambahake ing sup. Ing wektu sing padha, sawetara wanita mangerteni yen sampeyan bisa ngombe ibune sing nyenengake karo sup oxalic, lan carane masak iku kanthi bener, saéngga ora kanggo cilaka bayi sing bayi. Ing artikel iki kita bakal nyoba kanggo mangerteni iki.
Apa sampeyan bisa nyiyapake ibu sup saka sorrel?
Ing pirang-pirang forum wanita, asring bisa ketemu diskusi apa sing mungkin kanggo sup sup oxalic utawa sup kubis ijo. Ing kasunyatan, mangan panganan sing disiapake miturut sorrel, karo nyusoni ora mung bisa, nanging uga perlu.
Iki, ing pandang sepisanan, suket kosong ngandhut cacahing vitamin B, C, K lan E, uga biotin, karoten, tannic, oxalic lan asam liyane. Kajaba iku, sorrel minangka gudang nyata unsur-unsur mineral, kayata magnesium, wesi, kalsium, fosfor lan liya-liyane.
Nanging, sup glepung ijo bisa mangan ora luwih saka siji porsi saben dina - sorrel sithik akeh bisa nyedhiyakake kembange ing bayi.
Resep sup sup oksalik kanggo ibu sing nyusoni
Kanggo nyiyapake sup banget luar biasa lan migunani saka sorrel, sampeyan bisa nggunakake resep ing ngisor iki. A sup gedhe ora njupuk wektu akeh, nanging mesthi bakal nyenengake kabeh anggota kulawarga.
Úa:- sorrel - 250 g;
- banyu - 2 l;
- daging sapi seger - 400 g;
- kentang - 3 pcs;
- endhog - 6 potong;
- uyah - 1 sendok teh "karo slide";
- ora nguntungke krim - 50 g.
Endhog sing isih urip kudu digodhog ing saucepan lan chilled. Ing saben mangkuk sup sadurungé porsi, nambah endhog sing disaringake lan endhog asem. Sayuran iki, yen dikarepake, bisa dipangan ing panas lan kadhemen. Nuwun!