Cara njupuk wiji lenga, keuntungan lan cilaka - para kontributor jaman saiki tambah nerangake pitakonan kasebut, senadyan jawaban kasebut uga dikenal para leluhur. Alam wis menehi wiji saka rami kanthi kualitas sing mbantu wong kanggo ngreksa lan ningkatake kesehatan lan kaendahan.
Panganggone flax bibit kanggo awak
- Lémon Flaxseed minangka salah siji komponen paling migunani saka tetanduran iki. Nilai minyak iki minangka kandungan asam lemak tak jenuh jenuh, sing aktif kanggo macem-macem pangolahan awak, nanging sing paling penting kanggo metabolisme sing becik lan ngresiki getih saka kolesterol "ala".
- Cleansing awak mbantu lan serat , sing uga ditemokake ing wiji rami. Panganggone flaxseed kanthi reguler bakal ngewangi awak "balast" mbebayani, ningkatake saluran gastrointestinal lan dadi bebaya tumrap kanker usus.
- Nanging ana ing flaxseed lan siji zat liyane, sing aktif gelut karo onkologi - yaiku tanduran hormon lignan. Zat iki paling efektif tumrap kanker payudara. Nanging, ing sanjabane, lignan duweni efek antivirus lan antibakteri.
- Cara migunakaké wiji flaks kanggo awak iki dilebokake ing macem-macem vitamins lan mineral - luwih saka 40 varietas. Thanks kanggo bahan aktif, flaxseed bisa nglawan owah-owahan umur, nguatake sifat-sifat pelindung awak, ngatur gula getih lan kolesterol lan luwih akeh.
Rakyat resep kanggo flax seed treatment
Cara sing paling gampang kanggo ngonsumsi flaxseed yaiku 1 sendok teh ing wayah esuk setengah jam sadurunge sarapan. Bibit ing kasus iki kudu diarani alus lan ditelan. Cara iki asring digunakake dening wanita sing pengin ngilangi bobot. Iku migunani banget kanggo nambah flaxseed kanggo produk asam-asam , sprinkle bubur ing wong.
Infus saka flaxseed karo gastritis lan masalah gastrointestinal liyane
Úa:
- 1 tbsp. a spoonful saka flaxseed;
- 400 ml banyu sing nggodhok.
Preparation
Tumbuhake benih flax kanthi banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 1 jam. Banjur tamba disaring lan njupuk 1 kaca ing esuk lan sore ing weteng kosong.
Flaxseed mundhakaken kekebalan
Úa:
- 100 g flaxseed;
- 50 g gula granulated.
Preparation
Biji wiji flaks ing glepung, campuran karo gula. Njupuk 1 sendok teh 2-3 kaping dina.
Contraindications
Wiji lenga bisa nyebabake ora duwe intoleransi saka awak, tanpa nggunakake. Konsultasi dhokter sadurunge ngenalaken wiji flaks menyang diet perlu nalika:
- penyakit prostat lan ovarium;
- penyakit saka ati lan gallbladder;
- nephrolithiasis;
- prosès inflamasi ing usus.