Sing ngerti, panyakit sistem kardiovaskuler wis "luwih enom" akhir-akhir iki. Dokter percaya yen werna-werna penyakit kasebut, kalebu hipertensi lan hipotensi, kudu katon ing kanak-kanak. Mulane penting banget kanggo ngontrol owah-owahan tekanan darah ing bocah lan remaja.
Tekanan arteri (BP) minangka indikator penting saka fungsi sistem sirkulasi manungsa. Ing kasunyatan, iku nuduhake korelasi antara kekuatan kontraksi otot jantung lan resistance tembok prau. BP diukur ing millimeters of mercury (mm Hg), miturut indeks rong: tekanan systolic (tekanan ing waktu kontraksi otot jantung) lan tekanan diastolik (tekanan nalika ngaso ing antarane kontraksi).
AD ngalami kacepetan aliran getih, lan kanthi mangkono, kejenuhan oksigen saka jaringan lan organ, lan kabeh proses metabolisme sing kedadeyan ing awak. Ketergantungan tekanan getih ing akeh faktor: volume total getih ing kabeh sistem sirkulasi awak, intensitas aktivitas fisik, anané utawa ora ana panyakit tartamtu lan, mesthi, umur. Contone, norma tekanan getih kanggo bayi lahir yaiku 66-71 mm Hg. Seni. kanggo nilai (systolic) ndhuwur lan 55 mm Hg. Seni. kanggo nilai (diastolik) sing luwih murah. Minangka bocah tuwuh, tekanan getihé mundhak: nganti 7 taun alon banget, lan saka 7 nganti 18 taun - kanthi cepet lan spasmodically. Ing wong sing sehat ing yuswa 18 taun, tekanan getih kudu stabil ing 110-140 mm Hg. Seni. (ndhuwur) lan 60-90 mm Hg. Seni. (ngisor).
Tekanan normal ing remaja
Ing norma tekanan arteri lan pulsa ing remaja meh pas karo norma "diwasa" lan 100-140 mm Hg. Seni. lan 70-90 mm Hg. Seni. sistolik lan diastolik; 60-80 dhetik per menit - pulsa ing ngaso. Sawetara sumber kanggo ngitung tekanan normal ing bocah lan remaja saka 7 nganti 18 taun nyaranake rumus ing ngisor iki:
Tekanan getih systolic = 1.7 x umur + 83
Tekanan getih diastolik = 1.6 x umur + 42
Contone, kanggo remaja umur 14 taun, norma tekanan darah, miturut rumus iki, yaiku:
Tekanan getih systolic: 1.7 x 14 + 83 = 106.8 mm Hg
Tekanan getih diastolik: 1.6 x 14 + 42 = 64.4 mm Hg
Rumus iki bisa digunakake kanggo ngetung tekanan normal rata-rata ing remaja. Nanging cara iki nduweni kelemahane dhewe: ora nyedhiyakake ketergantungan dhuwit nilai tekanan getih marang jinis lan pertumbuhan remaja, dibuktekake dening spesialis, lan uga ora ngidini kanggo netepake watesan owah-owahan sing diidinake kanggo anak tartamtu. Lan nalika iku meksa berkembang ing remaja sing nyebabake pitakonan paling gedhe antarane wong tuwa lan dokter.
Kenapa remaja teka tekanan?
Ana rong alasan utama kanggo nyuda lan nambah tekanan ing bocah:
- "Ledakan hormonal" saka periode remaja - pambentukan organisme sing gegayutan karo puber;
- dystonia vegetatif-vaskular, utawa sindrom dystonia vegetatif (SVD) - kondisi sing umum banget ing kalangan remaja, sing disebabake owah-owahan sing padha karo umur ing sistem saraf otonom.
SVD uga bisa nyebabake tekanan ing njero arteri (ora bakal bingung karo tekanan arteri), gejala sing ing bocah-bocah cilik yaiku: nyeri sirah, utamané nalika esuk utawa ing wayah sore, sore lan / utawa muntah, bengkak ing awak, vena dilapisi, denyutan jantung, sesanti bisu, sensitivitas kanggo cahya, lemes, gemeter.
Tekanan getih ing bocah cilik
Carane mbiyantu bocah cilik bisa ngedhunake tekanan getih? Perlu ningkatake nada sakabèhané awak, latihan pembuluh getih: ningkataké aktivitas fisik (cocok kanggo olahraga apa waé kanggo kepentingan remaja), hardening (mandi kontras utawa bathi sikil, lan liya-liyane). Bakal uga bantuan phytotherapy: teh hijau biasa, lemongrass Cina, eleutherococcus, rosemary lan tansy berupa infus herbal.
Tekanan getih dhuwur ing remaja
Carane ngurangi tekanan ing remaja? Minangka tekanan meksa, olahraga bakal mbantu (kondisi mung yen kenaikan tekanan ora dadi penyakit hipertensi nyata). Beban fisik mbantu nglawan keluwih (salah sijine faktor utama kanggo nambah tekanan getih) lan gawe tembok-potongan kapal luwih elastis. Ora perlu kanggo ngowahi diet: kurang saka glepung, lemak, manis, asin; sayuran lan woh-wohan liyane. Medicinal plants sing bisa digunakake kanggo nambah tekanan ing remaja: dogrose, dandelion (infusions ngombe karo madu lan propolis), bawang putih (mangan 1 clove dina kanggo sawetara sasi).