Kanggo sinau babagan ski, sampeyan bisa nggunakake sawetara opsi. Sampeyan bisa ngrujuk marang instruktur sing bakal mbantu sampeyan sinau babagan ski kanthi bener, kanthi bener ngolah unsur tartamtu, nanging sampeyan kudu nyatakake yen kanggo kesenengan kuwi sampeyan kudu menehi dhuwit babak dhuwit. Sampeyan bisa sinau kanggo numpak dhewe, miturut aturan lan rekomendasi dhasar. Mesthi, pilihan iki bakal luwih rumit lan akeh wektu.
Aturan kanggo ski
Skiers ingkang berpengalaman pitados bilih boten saben tiyang saged nyerang , amargi olahraga punika serius lan sanget. Penting yen wong duwe paling sethithik sawetara latihan fisik. Keperluan penting liyane yaiku koordinasi kongenital lan reaksi apik.
Latihan ing ski kudu diwiwiti kanthi anget. Amarga iki, resiko ciloko lan galur bisa dikurangi. Nindakake pakaryan sing prasaja kanggo ngetokaké otot ing pinggul pinggul, lutut , sendi pinggul, pinggul pinggul lan thoracic.
Langkah penting sabanjure sadurunge sampeyan sinau teknik ski iki yaiku kanggo mangerteni carane tiba tengen. Iki bakal nyingkirake pengalaman sing ana lan, mesthine, supaya ora ngalami karusakan serius. Nalika ana perasaan sing koordinasi ilang, perlu konsentrasi, ketegangan awak lan tiba ing sisih supaya sikil mudhun menyang slope. Saka kahanan iki, nggunakake teken cukup gampang kanggo ngadeg.
Dasar ski
Sampeyan kudu laku pisanan ing dataran lan mung banjur pindhah menyang slope.
Rak alus . Kanggo ski ing pagunungan, perlu supaya pundhak, lutut lan sikil mbentuk siji garis lurus. Penting yen wong bisa ndeleng tangan lan lengen tangane.
Ngangkat "tangga" . Skis kudu jejeg garis slope lan "dimuat" ing sadawaning kabeh dawa. Advance munggah slope ing langkah-langkah cilik lan karo emphasis ing tongkat ngisor. Tangane kudu ditindakake supaya penekanan ana ing ndhuwur.
Turunan dening "yuzom" . Posisi awak kudu kaya nalika ngangkat. Kanggo miwiti keturunan, perlu kanggo rada nyenthelake ruter lan nyelehake supaya ski bareng kabeh dawa nyentuh salju. Kanggo nambah tempo, gunakake teken. Kanggo ngurangi kacepetan lan mungkasi bakal mbantu slope loro dhengkul menyang slope lan ski ski.
Gaya ski
Ukiran . Kanggo ski iki sampeyan kudu duwe ski khusus, lan kanggo panggonan, mung nyiapake lereng cocok. Pemain ski nggunakake ujung-ujung ski kanggo nggawe turn.
Fan-Ukiran . Gaya dirancang kanggo olahraga skate ekstrem. Pemain ski ora nggunakake teken. Umumé, tèknik iki padha karo versi sadurungé, nanging kanggo nggawe, wong bisa dadi siji. Ski kasebut duwe piring tambahan.
Ski-Tru . Teknik ski iki dirancang kanggo ski sepi. Digunakna ing iring gunung tanpa lift ski, amarga ana piranti khusus kanggo ski.
Ski Cross . Gunakake gaya iki kanggo kompetisi kacepetan dhuwur utawa kanggo nunggang karo macem-macem bends lan bandhing ing trek.
Freestyle . Jenis ski iki wis arisen cukup anyar.
Pranala dhumateng kaca punika Gunakake gaya iki kanggo nunggang permukaan lurus. Penting kanggo duwe ski kanthi pinggul sing lebar.
Freeride . Gunakake jenis iki mung bisa profesional, amarga intine kanggo numpuk macem-macem panggonan ing njaba rute, umpamane, mlumpat saka watu, teka saka hillocks, lan liya-liyane.
Nemen . Gaya paling mbebayani lan skill-nuntut. Kanggo skating panggonan paling angel sing dipilih, umpamane, iring gunung, lan liya-liyane.
Prawan . Skating dilakokaké ing salju sing jero. Penting kanggo duwe ski sing amba, kanthi radius sing gedhe.