Salah satunggaling unsur ingkang gadhah peran penting kanggé nguataken badan kita inggih punika wesi. Nanging, ora kabeh organisme diwenehake kanthi jumlah sing perlu, sing ora mung kanggo anemia, nanging uga kanggo masalah kesehatan sing serius. Ing wektu sing padha, wanita luwih nandhang sangsara amarga kurang wesi , amarga ing sajrone sasi ana cacat getih, sing kalebu wesi. Carane kita bisa ngenali kekurangan elemen iki ing awak?
Carane ngenali kekurangan zat besi?
Tanda-tandha kekurangan wesi ing awak wanita cukup indikatif. Kekurangane bisa ditemokake sanajan ora nindakake tes laboratorium:
- iki ditulis ing lemes sing cepet maju, serangan sing ora nandhang kapinteran marang latar mburi iritasi sing tambah;
- Kurangé wesi ndadékaké munculé ambegan ambegan lan tingkat jantung sing cepet, uga kerep ngelu;
- kulit dadi pucet, lan kuku lan rambut rusak.
Gejala kekurangan zat besi bisa ditemokake ing peculiaritas perilaku, khususe, bisa uga ana sing disebut "sindrom sikil sing resah", ing endi wong bisa nandhang kepinginan kanggo mindhah sikil ing kabeh wektu. Sifat-sifat ing diet uga bisa diganti: kanthi jumlah wesi sing ora cukup, minangka aturan, ing wanita, ana kepinginan mangan "kaya", ora biasa, umum, "Aku ora ngerti apa, nanging aku pengin." Lan kabeh iki ana ing latar mburi rasa napsu.
Kajaba iku, yen suhu badan mlumpat, sampeyan bisa uga ora duwe wesi, nanging kepiye manawa sampeyan bisa ngerteni yen ora ana bingung karo kondisi nyenyet liyane sing mungkin? Ing kasus kurang wesi, geger, tanpa regane suhu awak, dadi kadhemen, lan angel banget anget. Kekurangan unsur iki bisa nyebabake masalah serius ing karya jantung.
Kekurangan zat besi wigati banget kanggo kesehatan wanita hamil; Gejala kekurangan zat besi ing wanita ing kandhutan diwenehake. Yen ngukur ora kanggo ngisi kekurangane, banjur ngancam ancaman lair prematur, uga ngurangi bobot bayi.