Minangka dikenal, prun iku salah sawijining woh-woh garing sing migunani, sing nduweni kualitas rasa sing apik, lan uga nduweni efek terapeutik ing awak bayi. Akeh dokter anak menehi rekomendasi menehi prote prunes kanggo bocah-bocah saka umur wolung sasi, utamane ing wektu nalika ora ana woh-wohan seger.
Apa migunani kanggo kompote prun kanggo bocah?
Ing wiwitan, kompote prun minangka obat paling apik kanggo konstipasi, sing asring ana ing bocah-bocah ing taun pisanan amarga masalah karo saluran pencernaan. Saliyane ningkatake peristaltik usus, kompote iki bakal nggedhekake anak karo vitamin A, C, B, lan uga sodium, magnesium, fosfor, kalium, kalsium lan wesi.
Carane cook compote prunes kanggo bayi?
Úa:
- 200 g prunes;
- 100 g gula;
- 3 cangkir banyu.
Preparation
Prunes kudu wis diurutake lan kaping pirang-pirang dibuwiske kanthi sakathahing banyu panas. Banjur sijine prunes ing saucepan enamel, tutup karo gula lan pour banyu panas. Bahan-bahan sing apik diobong ing geni. Sanalika bubuk kompos kudu ngurangi panas lan masak kanggo 15-25 menit. Ngombe kanggo kelangan lan sampeyan bisa menehi bayi.
Perlu dicathet yen prun iku woh garing sing asri, supaya sampeyan bisa nyiyapake kompote tanpa gula.
Resep kanggo kompote saka prunes lan pepe apricots
Bahan sing perlu:
- 250 g pepe apricots;
- 250 g prunes;
- 2 liter banyu;
- 200 g gula.
Apricot garing lan prun kudu dicuci, banjur direndhem ing banyu watara 1 jam. Pasang ing saucepan geni kanthi banyu adhem. Nalika godhok banyu, sijine kabeh bahan ing saucepan lan godhok nganti ngandhut nganti meh 15-20 menit. Banjur compote kanggo strain, kelangan lan ngombe siap kanggo nggunakake.
Kompos ing prunes kanggo bayi - iku ora mung sedhep, nanging uga migunani banget! Lan luwih apik yen sampeyan nggawe prunes dhewe.