Iku ora rahasia kanggo sapa wae sing nutrisi sing tepat minangka jaminan kesehatan. Lan kanggo bayi iku penting kanggo pindho, amarga padha duwe kesehatan sing padha, mung dibentuk, utawa malah, ngetokake dhasare.
Saben ibu kepengin nggawe bayi dadi sehat lan sehat. Mulane, dheweke nyoba menehi bayi kabeh sing paling apik. Panganan ora kajaba. Kabeh wong tuwa cenderung nggedhekake macem-macem remah-remah pangan, nggawe ora mung sedhep, nanging uga migunani. Iki bisa ditindakake kanthi bantuan omelet, amarga kanggo bocah-bocah bisa ditangani kanthi nyata.
Apa umur diwenehake omelet kanggo bocah-bocah?
Omelette dianjurake kanggo kalebu ing diet anak, nalika umur setahun. Kaya produk liyane, sampeyan kudu ngenalake kanthi cepet. Mulai karo potongan cilik lan katon reaksi awak bayi. Yen kabeh dadi apik, tambahake bagian. Sajrone wektu, sampeyan bisa nambah macem-macem produk menyang omelet, contone keju, tomat, bell pepper utawa bayem.
Carane nyiyapake omelet kanggo bocah?
Úa:
- endhog - 2 potong;
- susu - 50-100 ml;
- sayuran utawa butter - 1 tbsp;
- uyah ing pucuk piso.
Preparation
Jumbuhake endhog uga, ngobong wadhah kasebut ing mangkuk lan adhep kanthi apik karo whisk utawa mixer. Tuangkan ing susu lan aduk maneh. Bentuk lenga kanthi lenga lan tuangake ing campuran banjur ajeg ing steamer kanggo 15-20 menit. Hasil sing padha bisa ditindakake yen sampeyan nulis omelet ing microwave kanggo 3 menit.
Oven kukus banget migunani kanggo bocah-bocah, amarga nyimpen akeh vitamin lan nutrisi.
Apa bisa kanggo bocah cilik, yen ana ruam?
Endhog pitik, lan khususé protein, iku alergen sing kuwat banget. Yen sawise sampeyan menehi anak telor kanggo nyoba reaksi alergi, aja nglokro, sampeyan ora kudu ninggalake sajian iki. Sampeyan bisa nggawe omelet saka endhog quail, padha ngemot micronutrien luwih migunani tinimbang pitik, nanging ora nyebabake alergi.
Resep omelet saka endhog pitik
Úa
- endhog puyuh 5-6 pcs;
- susu - 50 g;
- lenga sing sethithik;
- uyah ing pucuk piso.
Preparation
Ngalahake endhog ing mangkuk (kanggo iki gampang kanggo nggunakake gunting khusus kanggo endhog puyuh, kanthi gampang nempel bagian saka cangkang, lan sampeyan ora kudu gelem ngrangkul kanthi sedhela suwe). Banjur mecut karo whisk utawa mixer. Tuangkan ing susu lan aduk maneh. Bentuk lenga kanthi lenga lan tuangake ing campuran. Ing steamer kanggo 15-20 menit lan siap. Nuwun!