Akeh wanita sing ngimpi mundhut bobot arep sinau babagan manfaat lan cilaka soba mentah karo yoghurt. Iki resep sing cukup populer, nanging sadurunge nggunakake, ayo isih ngelingi apa zat sing ngemot sajian sing disiapake.
Apa migunani kanggo buckwheat mentahan, diisi yoghurt?
Ngandika babagan manfaat buckwheat mentahan karo yogurt, kudu dicritakake babagan komposisi saben bahan saka piring iki.
Komposisi buckwheat bisa diarani unik, alur iki praktis ora ngandhut karbohidrat, senadyan kasunyatan manawa jumlah protein ing njeroné pancen gedhe. Croup uga ngandhut kalium, wesi, metabolisme lan C, kobalt, tembaga lan boron. Kabeh unsur iki mbantu mbantu ora mung nambah hemoglobin, nanging uga ngedhunake tekanan darah lan kolesterol.
Kefir ngandhut protein, kalsium lan vitamin B lan A. Produk susu sing asem iki mbantu mbusak slags lan zat-zat mbebayani saka awak, mbantu nemtokake pangolahan pencernaan.
Ing kombinasi, produk iki mbantu mbusak racun-racun lan racun-racun saka awak, lan ngatur metabolisme , lan ing wektu sing padha jenuh karo vitamin lan unsur tilak sing perlu. Mulane buckwheat mentahan karo kefir digunakake kanggo ilang bobot dening akeh bocah-bocah wadon.
Supaya nyiyapake sajian, sampeyan mung perlu 1 tuwung sereal kanggo tuang 0,5 l produk susu fermented lan ninggalake kanggo swell kanggo wengi. Esuke, ½ dimasak "sereal" dimasak, lan ing wayah sore bagean sing isih ana. Mung dina 10 dina, cah wadon bakal weruh yen bobote dheweke wis mudhun, mesthine, yen nalika wayah sore dheweke ora bakal ngidini dheweke "mangan setengah saka kue". Sawise wektu iki, para ahli nyaranake istirahat kanggo periode sing padha, sawise sing bisa diulang. Sampeyan perlu ngeling-eling yen diet kaya kasebut ora bisa digunakake dening wong-wong sing nandhang penyakit saka sistem pencernaan, umpamane, gastritis, ulkus, colitis.