Sifat-sifat apik sing apik kanggo kesehatan, ningkatake nyenengake lan nyenengake saben dinten kanthi warna sing cerah. Siji mung nggawe sawetara owah-owahan suntingan ing pikiran sing bakal nggawe urip luwih gampang, lan pikirane luwih cetha. Dina iki kita ngrembug babagan apa sing dianggo lan apa sing kudu ditindakake. Sing ngerti, nyawiyah dhewe kudu terus telung minggu kanggo ngrampungake asil. Sawise ngadeg wektu iki, sampeyan bakal mandheg musatake perhatian ing inovasi migunani. Sifat apik mbedakake wong sing nduweni saka massa umum. Wong kaya biasane mbukak, ditahan lan katon apik.
Sifat apik kanggo saben dina
Ayo sinau karo sawetara tips sing bakal ngganti urip luwih apik:
- Tangi sedina muput supaya sampeyan duwe wektu kanggo nindakake kabeh hal sing direncanakake, njupuk wektu kanggo pikirane, nindakake latihan, njupuk padusan kontras. Sing paling apik kanggo nindakake iki ing jam 6 dina karo esuke kanggo njaga kabeh dina kanthi harmoni karo donya njaba.
- Coba ngatur interaksi antarane kebiasaan ala lan becik, yaiku ngganti siji karo liyane. Sampeyan bisa miwiti karo panganan. Mesthine, yen sampeyan ora puas karo tokoh sampeyan, sampeyan bakal kanthi gampang nolak roti favorit lan ngganti kanthi migunani lan woh-wohan garing. Lan tinimbang ngrokok, sampeyan bisa ngleksanani squats utawa nelpon wong-wong sing cedhak saben tangan wis tekan liyane.
- Yen tiba-tiba ora ngerti apa sing kudu dilakoni, njupuk kanggo maca. Buku bakal mbantu sampeyan dadi wong sing mikir, nambah memori, ngembangake wawasan lan mesthi bakal luwih migunani tinimbang pamicara liyane.
- Delengen luwih dhisik kanggo mangerteni ing ngendi sampeyan lan apa sing sampeyan tindakake. Urip saben wayahe saiki.
- Nglacak pikirane, nggawe sikap positif saka wektu kanggo wektu.
- Njupuk pakulinan menehi paling sethithik setengah jam dina. Ngrungokake musik sing nyenengake utawa meditasi, tumindak ing ngarepe pangilon, nggawe dhewe sawetara pujian, mlaku kanthi pet.
- Nambahi kosakata kanthi nulis apa sing disenengi ing stiker warna lan nempelake cermin kasebut.
- Njaluk dadi buku harian ayu lan tulis tanggal penting, acara sing ditunggu, judhul buku, aphorisms sing menarik lan pikirane dhewe. Iki bakal mbantu sampeyan ora bakal kelangan apa-apa lan ora lali babagan bab utama.
- Menehi wektu sampah ing ngarep komputer utawa televisi, luwih apik nemokake hobi anyar.