Wit anake (peach) kanggo awak ora kurang saka adhine - peach biasa. Iki ora mung peach mawa ara: jenenge mung amarga kamiripan saka formulir.
Keuntungan Peach Peachy
Saben woh, sing diwenehake kanggo kita, minangka komplek vitamin sing luar biasa sing bisa ngiyatake kesehatan lan ngreksa kaendahan. Dadi, peach ora dikecualekake, amarga ngandhut vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, H lan PP. Ana akeh mineral ing njeroné, sing dadi asisten penting kanggo ngresiki kondisi kesehatan lan mood sing sampurna - mangan, kalium, fluorin, seng, besi , silikon, kalsium, fosfor, belerang lan akeh liyane.
Magnesium, sing sugih ing persik, ngasilake woh iki minangka antidepresan paling apik. Tinimbang gadhah coklat donat minangka pahlawan film Amerika, njupuk luwih becik woh-wohan iki - bakal ngredhakaké sampeyan kanthi luwih cepet lan ora bakal aman saka kaku lan emosi. Yen sampeyan ngetutake sawetara peach peaches ing diet, sampeyan bakal ngalami perbaikan kanthi cepet ing karya saluran gastrointestinal: nyingkirake sembelit, kembung, kembung.
Organ penyaring, sing kalebu ati lan ginjel, uga entuk manfaat saka peachy peaches. Kajaba iku, sistem kardiovaskular uga menehi pitulungan lengkap kanggo panggunaan.
Jumlah kalori ing persik
Iku gampang lan dietary produk sing becik kanggo wong-wong sing nonton wangun lan nutrisi. Ing 100 g daging persik anakan perlu 60 kkal. Mangkene, angka iki uga minangka kalori sing nyedhiyakake siji woh, amarga bobote mung watara 95 - 100 g.
Aja lali yen kabeh manfaate, woh iki isih sugih ing gula alami, lan aja diarani diet wong sing nandhang diabetes .