Ing abad kaping 17, minuman panas kayata kopi, populer ing saindhenging donya, dadi popularitas. Kira-kira saka wektu sing padha, para ilmuwan saka negara-negara manawa ngandhakake, manawa kopi nggawa gawe piala utawa entuk manfaat kanggo awak.
Apa mbebayani kanggo ngombe kopi?
Kabeh kudu moderat lan saran saka pakar luwih saka siji tuwung dina sampeyan ora bisa ngombe kopi. Kanggo sing nglirwakake aturan saka siji - depresi, neurosis, kuatir, irritability, lethargy. Punika minangka jawaban kanggo pitakonan lawas sing umur mbebayani kanggo ngombe akèh kopi. Sayange, kabeh gejala kasebut nyedhiyakake sawetara taun suwene konsumsi kopi. Lan nalika padha ngerteni, wis kasep.
Kanggo wong sing isih mbantah manawa mbebayani kanggo kesehatan, perlu kanggo njlentrehake yen minuman iki dianggep mirip karo obat. Iku gawe ketagihan lan wong-wong sing saben dina kanggo njupuk, banjur mlaku kaya sleepwalkers nganti padha "njupuk dosis."
Apa ing awak manungsa bisa duwe efek negatif kopi:
- Sistem saraf. Sistem saraf pusat manungsa iku rentan karo pengaruh negatif kopi amarga isi kasebut minangka komponèn kayata kafein.
- Sistem Genitouriner. Ana tradhisi wétan sing migunani banget - kanggo ngeterake banyu kanggo kopi ing volume sing padha. Wiwit warung duweni sifat diuretik, awak dehidrasi. Wong kasebut arang banget, nanging ora mung ginjel lan sistem ureter nandhang, nanging saben sel awak sampeyan. Sayange, tradhisi iki ora ana ing kita. Yen pancene ora pengin ngombe kopi, aja lali ngombe cairan liyane.
- Jantung. Antarane wong ana versi kopi sing ngancurake sistem kardiovaskuler. Iki ora bener. Apa mbebayani kanggo jantung? Mundhut meksa, nanging ora suwe, amarga fungsi diuretic saka kopi bisa nyebabake supaya bisa cepet dibuwang saka awak. Meksa meksa. Iki bisa mbebayani kanggo wong sing wis duwe masalah jantung. Kanggo wong sing sehat, mung resiko njupuk janjian karo kardiologist mundhak, sanajan mung rada.
- Lambung. Kopi nduweni pengaruh marang kenaikan kaasaman ing lingkungan weteng. Akibaté, gastritis, heartburn lan even ulcer. Kanggo nyegah, mung ora ngombe kopi ing weteng. Pisanan sampeyan kudu mangan sing luwih becik lan migunani.
Kopi sing kuwat banget kanggo awak
Amarga produksi, kopi instan sing minimal ngandhut kopi lan kafeina dhewe. Nanging, karusakan saka iku ora kurang. Iklan saiki pancen ora mesthi dipercaya, lan ora ana alam ing kopi larut. Nalika diproses dadi larut, zat sing numpes ati lan weteng ing wiwitan kudu ditambahake. Lan, maneh sampeyan ngombe, luwih angel bakal kanggo mulihake awak ing mangsa ngarep. Utamané mbebayani kanggo ngombé kopi ing tas kanthi maneka warna rasa. Senajan kopi sing angel diarani.
Kopi sing tanpa kafein
Kopi tanpa kafein bisa mbebayani kanthi cara sing padha karo normal, yen ora luwih. Supaya ora nuwuhake rumit kasebut, kita ora bakal nggambarake proses njupuk kopi alami saka kafein. Penting, mung ana siji bab - kanggo ngreksa rasa lan sipat kaya napigovivaetsya kopi sing beda-beda. Lan wis angel kanggo nemtokake apa sing luwih elek kanggo awak sampeyan.
Susu lan kopi
Miturut riset akeh ilmuwan kopi karo susu mbebayani kanggo ngombe malah luwih saka mung kopi. Susu ngaktifake kabeh zat sing mbebayani sing ana ing ombenan kopi, nambah efek ing awak. Miturut statistik, wong sing ngombe kopi karo susu, luwih cenderung duwe kanker weteng lan esophagus. Kopi dhewe mbebayani kanggo kondisi balung manungsa, nggambar lan nampilake kalsium. Nanging kanggo njaga mineral ing awak sampeyan, sampeyan ora kudu nyampur karo susu. Mangan kéju, krim, lan susu sing luwih apik ing wangun sing murni.
Kerusakan alam kopi
Kerusakan ing godhong kopi warung ana ing posisi sing padha. Iki minangka adoh adoh, lan mundurake kalsium, lan efek diuretik. Klebu mung admixture bahan kimia.