Lenga jagung bisa dituku kanthi nyuwèk wiji jagung saka embrio kanthi cara mencet utawa ekstraksi. Iku katon ing rak-rak kita relatif bubar. Sawise kabeh, amarga kasunyatan bilih biji-biji ora ngemot lenga, ora dituku. Nanging, nalika masak, juru masak ngormati rasa sing nyenengake lan sifat sing migunani. Manfaat lan tambahan jamu lenga diterangake ing ngisor iki.
Komposisi minyak jagung
Minyak wis nemokake distribusi sing amba amarga akeh bahan kimia penting kanggo manungsa. Iki kalebu asam lemak, kalebu oleic, stearic, linoleic, palmitic acid. Minyak jagung kaya jamu saka vitamin PP , B1, A, F, E lan akeh unsur tilak. Dokter-nutritionists refer produk iki menyang dietary, amarga gampang digunakke dening awak.
Amarga nyatanipun lenga kasebut ngandhut asam linoleat lan arachidonic, ningkatake proses akselerasi metabolisme lan nata tingkat kolesterol ing awak. Asam lemak nyipta senyawa karo kolesterol, sing ngalang-alangi supaya disimpen ing tembok-potongan kapal. Amarga kualitas antimutagenik, penggunaan minyak bisa duweni pengaruh positif marang sistem reproduksi wanita lan proses perkembangan anak. Mulane, produk iki kudu disedhiyakake ing diet sajrone periode gestation lan lactation.
Minyak jagung migunani?
Disaranake nggunakake lenga kanggo wong-wong sing ngetutake diet, minangka nyumbang kanggo perbaikan sistem pencernaan. Efek saka minyak kanthi gampang nyegah pangembangan penyakit kardiovaskular, ningkatake swasana ati, nglindhungi awak saka pengaruh eksternal saka lingkungan sing agresif. Lemak jagung bisa ditularake karo penyakit saraf, normalizes turu, relieves migren . Penggunaane efektif kanggo nglawan penyakit kelamin lanang lan wadon.
Amarga kasunyatane yen lenga ngandhut asam ferulik, panggunaan kasebut mbiyantu nyegah pangembangan tumor, nglindhungi organ kasebut saka efek stres. Penggunaan phytosterones, sing sugih ing lenga, iku kemampuan kanggo nyegah perkembangan atherosclerosis, nguatake sistem kekebalan awak lan nyebabake sel kanker kanggo ngancurake diri.
Kanggo njawab pitakonan apa sing luwih apik kanggo jagung utawa lenga kembang susah. Amarga sipat-sipat kasebut, padha ora beda-beda. Nanging, kauntungan utama sing ngasilake minyak biji jagung ing antarane lenga sayur-sayuran sing isih ana yaiku kandungan vitamin E lan tokoferol sing akeh. Bahan kasebut duwe sipat antioksidan sing nyegah panandhang awal awak. Vitamin E mbantu nglindhungi sel manungsa saka akibat lingkungan sing mbebayani.
Thanks kanggo efek choleretic sing duwe jagung jagung, mbantu wong sing nandhang sakit panyakit kandung empedu. Resepsi kasebut normalizes kegiatan nguyuh, ngatur fungsi excretory.
Minyak mbantu ngatasi masalah kulit, kayata eksim lan kekeringan kulit sing gedhe banget. Iku
Lenga jagung - gawe piala
Senajan prodhuk iki nduweni kuwalitas sing migunani, bisa uga contraindicated ing sawetara kasus. Dilarang mangan minyak jagung kanggo wong sing duwe trombosis lan ningkatake koagulabilitas getih. Uga, ora ana ing diet saka lenga ing individu kanthi kurang bobot lan kurang napsu. Lenga jagung contraindicated ing ulcers weteng, kanthi exacerbations saka penyakit weteng lan sistem usus. Sadurunge miwiti ngobati penyakit apa wae karo lenga, sampeyan kudu takon dhokter.