Gurame iwak ing oven - sing "tongkat-zashchalochka" kanggo ibu rumah tangga, sing duwe wektu sethithik kanggo nyegah eksperimen. Ing sajian panggang rada cepet, nanging dadi apik banget, enak lan enak. Mriksa metu dhewe!
Goreng fillet karo kentang ing oven
Úa:
- kentang - 1, 2 kg;
- bohlam - 1 potong;
- butter - 30 g;
- krim 22% - 250 ml;
- fillet iwak - 700 g;
- jus lemon - 1 sendok teh;
- keju - 100 g;
- rempah-rempah.
Preparation
Fosil iwak sing thawed, uga wisuh, garing lan tuwuh dadi bagian cilik. Banjur sprinkle karo jus lemon, musim karo rempah-rempah, campuran lan ninggalake kanggo marinate kanggo babagan 15 menit. Kentang di resiki, diencerke ing bundhas tipis lan disiram karo uyah gedhe lan mrico lemah. Bentuk kanggo baking karo potongan mentega lan sijine kentang sing dicampur karo trikatuka sing disigar alus. Ing sisih ndhuwur, kita nyawiji karo potong iwak lan ngiseni krim kasebut. Nutup wangun kanthi lapisan foil lan ngirim fillet iwak menyang oven nganti 45 menit, digawe panas nganti 180 derajat. Kita priksa kesiapan sajian kanthi tusuk gigi, ngetokake formulir, tutup nganggo keju parutan lan sijine maneh maneh, nganti entuk blushes. Kita ngawula sajian panas, dekorasi kanthi salad ijo lan sayuran seger kanthi praduga.
Ikan fillet karo sayuran ing oven
Úa:
- Salmon fillet - 1 kg;
- wortel - 1 potong;
- bohlam - 1 potong;
- terong - 1 potong;
- tomat - 1 pc.;
- garing dill - 1 tbsp. sendok;
- linglang - 0,5 potong;
- ora nguntungke krim kurang lemak - 200 g.
Preparation
Kanggo masak iwak nganggo jas wulu ing oven, fillet wis dicuci, garing karo serbet, uyah lan mrico kanggo rasa. Banjur sprinkle karo jus lemon, mangsa karo dill garing lan ninggalake kanggo marinate, lan wektu iki kita nyiyapake sayuran: kita proses lan grind mau. Kita wortel wortel ing grater, sirup ing bawang karo semirings, lan eggplant lan tomat sing Cut menyang irisan-irisan. Saiki goreng campuran sayur-mayur ing lenga zaitun, disigar nganggo rempah-rempah, nganti setengah masak. Kita nyelehake iwak ing sheet manggang, nyebarake sayuran saka ndhuwur lan isi kabeh krim asam sing kurang lemak. Kita ngirim sajian kanggo 30 menit panas panas, nyetel suhu ing 200 derajat.
Goreng fillet sing diseduh ing oven karo tomat lan keju
Úa:
- fresh salmon pink - 1 pc;
- bohlam - 3 potong;
- tomat - 3 pcs.;
- keju diproses - 1 potong;
- papak - 3 cengkeh;
- mayonnaise - 150 ml;
- keju keras - 150 g;
- minyak sayur - 3 tbsp. spoons;
- rempah-rempah.
Preparation
Dadi, salmon jambon wis diresiki, dicithak saka timbangan, ngeculake sirah lan sirip nganggo piso. Banjur endhog lan kanthi teliti dipisahake fillet saka balung, nggawe sayatan cethek ing sadawaning pucuk gunung lan narik kabeh balung. Cut fillets menyang sawetara bêsik, nambah uyah lan ninggalake kanggo 15 menit ing Bowl. Wektu iki, kita ngresiki bolam lan, bebarengan karo tomat, disiret kanthi setengah dering.
Preheat oven nganti 180 derajat.
Kita nggoleki keju sing empuk ing grater, lan tempehake keju mentah menyang mangkok sing kapisah. Ing kene, dicepetake papak sing diresiki lan nyampur seger. Kita nutupi telusur karo minyak sayur, nyebarake fillet iwak, tabrakan bawang lan ngirim menyang oven nganti 20 menit. Wektu iki, ngetutake tomat ing cuwit, ditambahake menyang keju krim, mangsa nganggo rempah-rempah lan aduk. Sawise wektu, kita njupuk sajian, tutup nganggo lapisan ganti, sprinkle karo keju parutan lan panggang fillet iwak kanggo liyane 10 menit ing open. Piring sing disiapake rada adhem lan disuguhake ing meja karo kentang mashed lan sayuran seger.