A palpitation kuat, tangan sing guncang, pikirane ing sirah sing swarming siji dening siji kanggo nggoleki solusi optimal. Reaksi sing kaya mengkene kanggo kaku wis dirasakake saben dina dening saben wong. Alesan kanggo reaksi awak bisa akeh, nanging provocateur fenomena iki minangka salah siji - hormon rasa wedi.
Apa hormon sing tanggung jawab kanggo wedi?
Kanthi rasa wedi, adrenalin hormon sing mbantu ngasilake awak lan hormon-hormon liyane lan rasa wedi wis dirilis: norepinefrin lan kortisol. Meningkatake tingkat zat-zat biologis sing aktif iki nduweni efek sing nyenengake ing kabeh sistem lan organ manungsa, awak praktis digunakake ing nyandhang lan luh. Kabeh iki diiringi symptomatology sing diucapake:
- tremor tangan, jaws, spasms otot ;
- tachycardia;
- hipertensi;
- mydriasis tanpa panjelasan;
- hypercoagulation;
- Ekspansi babagan vaskular ing otak;
Hormon rasa wedi lan kuatir, sing kanggo wektu suwe tetep ing awak ing konsentrasi dhuwur, ndadékaké konsekwensi sing mbebayani:
- cepet bobot mundhut;
- kakehan jantung;
- efek destruktif ing ati lan ginjel;
- depresi sing dawa;
- narrowing saka prau kulit, membran mukosa lan peritoneum;
- diare kanthi disembelih.
Hormon wedi cortisol
Hormon sing tanggung jawab kanggo wedi, utawa luwih becik kanggo menehi relief yaiku kortisol. Dikembangaké déning kelenjar adrenal sajrone ngasilake faktor-faktor sing meresapake manungsa kortisol, yaiku jenis anti-kejut, anti-stres lan obat analgesik. Penerbitan kasebut ndadékaké gambar klinis kasebut:
- tambah sweating;
- berkembang tachycardia;
- ambegan dadi kerep;
- garing ing tutuk.
Peningkatan jangka pendek tingkat kortisol mbantu ngatasi stres kanthi cepet. Nanging, kanthi konsentrasi dawa ing awak, prosès patologis kaya mengkono:
- Ana neutralisasi hormon tiroid lan kekurangane.
- Awak ngasilake banyu, sodium, klorin lan aktif ngilangi kalsium lan kalium.
- Obesitas wis berkembang.
- Metabolisme sing rusak lan diabetes bisa berkembang.
- Osteoporosis, depresi, pembusukan, irritability - kabeh iki minangka akibat saka hypercorticism.
Hormon iki wedi adrenalin
Hormon utama saka kelenjar adrenal, neuromediator adrenalin pisanan disebangke menyang getih kanthi wedi kuat lan ngaktifake sumber daya sing didhelikake kanggo ngilangi ancaman sing bakal teka:
- Nada lan ngrangsang sistem pernapasan, saraf, kardiovaskuler lan pencernaan.
- Ing wektu iki, kabeh sel awak nampa daya kerja aktif, lan ana pembaruan kanthi cepet kabeh organ.
- Mundhak kapasitas, kekuatan, lan toleransi. Ing wektu wedi banget, kesempatan sadurunge sing ora dikembangaké dicathet: cepet mlaku kanggo jarak sing dawa, ngangkat bobot, ngatasi alangan sing dhuwur, sing ora bakal diulang maneh.
- Hormon adrenalin wedi nyebabake efek anestetik.
- Tambah komponen emosional lan aktivasi kemampuan mental minangka manifestasi liyane adrenalin.
- Adrenaline mbantu gawé hormon liya saka rasa wedi lan kaku, umpamane, kortisol.
Hormone sieune norepinefrin
Hormon liya ing rasa wedi, sing diprodhuksi dening korteks adrenal - norepinefrin, uga adrenaline - minangka neurotransmitter lan nduweni efek sing padha:
- sempit pembuluh getih;
- nambah tekanan;
- ngrangsang deg-degan;
- nggedhekake bronchi;
- ngalindhungi pencernaan;
- mundhak agresi;
- menehi kekuatan lan ketahanan;
- Suppresses rasa wedi.
Carane ngeculake hormon ketakutan?
Hormon rasa wedi iku mbebayani kanggo manungsa kanthi efek jangka panjang ing awak, nyandhang lan nyebabake nglanggar latar hormonal sacara sakabèhané. Kanggo mangerteni carane ngontrol tingkat lan produksi bahan biologis aktif, sampeyan kudu:
- Nggolek bantuan saka pakar lan menehi resep obat .
- Kanggo mangerteni supaya ora ditindakake stres, umpamane, kanggo nglangi nglangi utawa ngetik aturan sing mlaku ing udara seger.
- Temokake hobi kreatif.
- Gunakake aromatherapy (baths, fumigation) kanthi lenga penting, diet kurang lemak, nggunakake vitamin lan teh Jampi sing duwe efek sing bermanfaat ing kondisi pikiran.