Paling akeh informasi babagan donya watara kita ditampa ing kanak-kanak, yaiku, ing umur nganti enem taun. Ing sawetara taun pisanan wiwit lair, perkembangan mental, emosional, lan fisik sing paling kuat saka bocah kasebut dumadi. Lan wis dikenal ing umur iki ing bocah sing meh wae kemampuane bisa dikembangake.
Kanggo mbentuk kepribadian sing harmonis ing mangsa ngarep, penting banget kanggo menehi kawigatosan marang kabentuk ing masa kanak-kanak. Mulane, akeh wong tuwa arep menehi anak menyang bunder utawa bagean. Ing upaya kanggo ngembangake kemampuan intelektual lan kreatif anak, akeh ibu lan bapa, sayang, lali yen penting kegiatan fisik kanggo bayi.
Bubar, kabugaran bocah wis dadi populer banget . Meh kabeh klub fitness utama nyedhiyakake kelas kanggo bocah cilik. Ing kutha-kutha gedhe sampeyan bisa nemokake klub fitness anak-anak, lan Kindergartens uga, kerep nindakake kelas fitness. Iki minangka jinis kegiatan sing nyenengake kanggo anak, supaya akeh wong tuwa sing kasengsem ing cara program kabugaran anak-anak dibangun lan apa kaluwihan kasebut. Para wong tuwa sing ora ngimpi babagan olah raga olahraga kanggo anak, iku bakal migunani kanggo ngerti:
- Fitness anak, ora kaya olahraga profesional, ora njupuk wektu akeh lan ora ngetokake bocah;
- latihan kebugaran bocah-bocah wis dirancang kanthi cara sing ora ana sing luwih apik utawa luwih akeh ing grup;
- Cara fitness anak didhasarake kanthi pendekatan individu marang saben bocah ing grup;
- ing klub fitness anak, kelas kasebut dianakake kanthi tontonan, sing ora mung nyumbangake perkembangan fisik bocah, nanging uga mulang marang komunikasi karo kanca-kanca;
- Fitness bocah iku pilihan sing paling apik kanggo bocah sing ora rawuh ing institusi pendidikan pra-sekolah lan ora nampi rejeki fisik;
- ngleksanani kabugaran anak berkembang ing mobilitas, keluwesan lan koordinasi apik.
Ora ana rahasia manawa taman kanak-kanak akeh nandhang kakurangan pendanaan saka negara. Ing salebeting piwucalan, guru-guru ing TK boten saged tansah nyedhiyakake murid kanthi aktivitas fisik ingkang dipun ginakaken. Iki amarga lack of equipment, lan lack of staff. Kajaba iku, uga dikenal menawa taman kanak-kanak lan sekolah-sekolah dhasar asring kurang pendekatan individu marang bocah kasebut. Guru ora nyatakake karakter psikologis saben bayi lan menehi kabeh bocah latihan sing padha. Kelas fitness bocah bisa ngatasi kabeh masalah kasebut. Sajrone kelas, bocah-bocah muter, nari, nyanyi lan gampang nindakake latihan fisik sing angel kanggo wong-wong mau.
Kanthi perhatian khusus dipilih musik kanggo kabugaran bocah. Minangka aturan, bocah-bocah melu musik klasik utawa miturut lagu saka kartun.
Saiki, ana sawetara wilayah ing kabugaran bocah:
- Logo-aerobik. Anak-anak nindakake latihan fisik lan ngucapake puisi bebarengan utawa frasa non-rhymed tartamtu. Iki jenis kabugaran anak-anak berkembang wicara bayi lan koordinasi.
- Langkah dening Langkah. Anak sinau mlaku kanthi lancar, ngembangake kemampuan motor lan keseimbangan.
- Bayi Top. Kelas kanggo bocah kanthi sikil warata. Kanggo musik, latihan dilakokake kanggo ngiyatake sikil.
- Fit Ball. Kelas nganggo bal. Apik banget pangembangan aparat lokomotif bocah kasebut.
- Yoga anak. Saliyane ngleksanani fisik, jenis kasehatan bocah iki nduweni pengaruh sing bermanfaat babagan kondisi emosi bocah kasebut. Khusus disaranake kanggo bocah hiperaktif.
- Kabugaran bocah ing blumbang. Unsur-unsur aerobik aqua digunakake ing wangun iki fitness anak.
Kursus fitness anak-anak kasedhiya lan minangka hobi banget kanggo bocah. Para wong tuwa sing durung mutusake ing pendhapa kanggo bayi kudu ngerti yen kabugaran bocah bakal dadi solusi sing paling apik.