Cod ati nalika meteng

Ing wektu pangarep-arep urip anyar, ibu-ibu ing mangsa ngarep dipeksa kanggo mbatesi pamakean panganan sing wis dicukupi sadurunge, saéngga ora nyebabake panyakit kesehatan lan vital janin. Utamane, akeh bocah wadon lan wanita sing ngira yen ana liver kodhe nalika ngandhut lan carane prodhuk iki bakal aman kanggo bedhil. Ing artikel iki kita bakal nyoba mangertos masalah iki.

Wanita bisa ngandhut mangan ati kodhe?

Kanggo miwiti, kudu dicathet yen atine cod minangka produk kaleng, saengga sawetara ahli ngilangi banget babagan diet saka ibu sing mangan. Ing wektu sing padha, panganan sing dikemas kaleng duweni sifat sing apik.

Utamané kanggo wanita ngandhut, sifat kodhok ing ngisor iki migunani:

• ningkatake normalisasi latar mburi hormonal;
• mbenakake sesanti lan nguatake untu;
• mbantu ginjel ngatasi stress;
• minangka sumber saka akeh vitamin lan unsur-unsur tilase sing penting;
• mundhak imunitas;
• ngalangi perkembangan trombosis.

Mulane iku ora mung bisa mangan ati kodhe nalika meteng, nanging uga perlu, nanging mung amarga ora ana contraindikasi ing panggunaan produk iki, khususe:

• intoleransi individu lan kecenderungan kanggo alergi kanggo iwak lan panganan segara;
• penyakit hati lan weteng kronis;
• urolithiasis;
• tekanan darah rendah, kecenderungan hipotensi;
• sing ditemokake ing jero badan vitamin D lan kalsium.

Siji cara utawa liyane, aja nyiksa produk iki, amarga sanajan ora ana contraindications, akeh cod ati nalika meteng bisa nggawa ora mung apik, nanging uga cilaka.

Miturut sawetara uji klinis, konsumsi panganan kaleng ing jinis iki sajrone meteng bisa nyebabake pembentukan malformasi janin. Mulane norma saben dina produk iki, sing diwenehake kanggo para ibu nuwun, ora kudu luwih saka 100 gram.