Preparation sadurunge babaran

Pregnancy iku wektu sing nyenengno lan kerep banget. Meh kabeh wong wadon seneng ketemu karo bayine. Kanggo 9 sasi, wanita kudu nindakake akèh perkara lan utamané sasi pungkasan wis jenuh. Sampeyan perlu nyiyapake dhewe kanggo proses pangiriman lan nggawe kabeh kondisi kanggo bayi. Nyiapake wong wadon kanggo ngenani babaran kalebu loro sikap psikologis lan nyiapake awak kanggo proses kompleks.

Apa sing kudu dilakoni sadurunge nglairake?

Preparation body

Iki kalebu diet pranatal, latihan perineum, cukur, ngresiki awak sadurunge menehi lair lan liyane. Kabeh tata cara iki mbantu nglindhungi lan nggampangake proses paceklik. Senajan padha dadi rekomendasi ing alam, saben wanita kudu ngerti yen iki penting banget:

Diet sadurunge nglairake

Dokter nyaranake kanggo nututi panganan tartamtu. Sapérangan sasi sadurunge awal kuli, sampeyan kudu ngurangi asupan protèin kéwan (iwak, daging, endhog, susu), sampeyan bisa migunakaké produk asam-asam, serealia, panganan sayuran. Sawise rong minggu, seng di pengeni kanggo mbusak sereal lan roti, ninggalake produk asam-asam lan pangan sayuran. Iki bakal mbebasake usus cilik. Utamane wiwit wanita biasane duwe nafsu sadurunge nglairake, bocah sing ditekan ing weteng lan saluran pencernaan susah kanggo ngatasi panganan sing abot. Ing dina pangarep-arep, nalika wong wadon ngrasa kontraksi lan banyu wis pindhah, luwih becik ora mangan. Pisanan, weteng sajrone kiriman kudu kosong, lan sing kaping loro, kontraksi sok nyebabake mual.

Cleansing awak sadurunge ngirim karo enema

Iku luwih apik kanggo tumindak prosedur iki ing ngarep ing awal banget saka pegawe. Bakal kurang nglarani. Enema digawe kanggo ngurangi discharge saka usus nalika nglairake.

Cukur sadurunge dikirim

Sadurunge, cukur ing Rusia minangka prosedur wajib sadurunge nglairake. Nanging saiki para ahli obstetrik-pakar gynecologists wiwit ngenalake piyambak ing Kulon lan ora mbutuhake ibu-ibu teka ing rumah sakit dicukur. Supaya sampeyan kudu nyukur sadurunge nglairake - iku nganti sampeyan. Yen sampeyan ora yakin yen sampeyan bisa cukur kanthi apik tanpa ngethok, banjur luwih apik yen ora nyukur, amarga infèksi bisa liwat pemotongan kasebut. Sampeyan uga bisa njaluk administrasi rumah sakit, carane nambani rambut cukur.

Sanitasi sadurunge babaran

Saka minggu kaping 36, perlu miwiti pemurnian kanal lair. Sanitasi kasebut dileksanakake supaya infeksi sing bisa ditularake dening ibune ora ditularake marang bocah nalika lair. Kajaba iku, yen ana inflammation ing vagina ibu, iki bisa nyebabake retak ing mukosa vagina. Sanitasi saka saluran lair sadurunge dilakoni kanthi solusi antiseptik, supositoria, tampon medis. Ana akeh cara, cara sing cocok bisa disaranake dening dokter sing nekani.

Pijet perineal sadurunge ngirim

Kanggo nyegah istirahat, perlu nyiapake crotch kanggo lair saka bocah. Pijet ditindakake kanthi bantuan lenga lan ngarahake nambahake elastisitas kulit. Gymnastic intim uga gampang banget.

Nyiyapake rapat karo bayi

Saliyane prosedur kasebut sadurunge nglairake anak, wong wadon kudu nyiapake patemon ing bayi. Sampeyan perlu nyiyapake kamar, sandhangan lan kabeh sing perlu kanggo perawatan. Adalah dianjurake yen wong tansah ana ing wektu lair ing jejere wong wadon. Yen ana bocah ing omah, mesthine kudu mutusake karo sapa wae sing bakal tetep nganti wanita ana ing rumah sakit.

Preparation saka bab perlu kanggo ngarep ibu

Sampeyan kudu ing dina terakhir sadurunge lair kanggo ngumpulake tas karo barang sing perlu. Punika ingkang saged panjenengan mangertos:

Daftar iki bisa beda-beda gumantung aturan aturan rumah sakit. Perlu dibahas karo administrasi rumah sakit kabeh sing perlu dilakoni sadurunge nglairake lan apa sing bakal ditindakake. Umpamane, sawetara rumah sakit ora nampa sandhangan omah, dheweke menehi gaun lan sandal. Aja ragu-ragu takon apa-apa sing paling cilik, muga-muga penasaran sampeyan bakal mbantu sampeyan kanggo nyepetake proses pangiriman lan nggawe dina iki dadi sing paling seneng lan bisa ditresnani.