Apa bisa mangan semangka nalika meteng?

Kasunyatan bilih awak wong wadon sing nggawa bayi kudu akeh vitamin lan mineral, lan aksioma sing ora mbutuhake konfirmasi. Keuangan sing nyata kuwi kabeh jinis sayuran lan woh-wohan. Yen meteng ana ing akhir musim panas lan musim gugur, semangka kembang jus lan manis kanthi daging sing arum padha becasan karo ibu sing bakal teka. Nanging, ing tangan liyane, dheweke wedi nyalahake bayi. Mulane, banget asring dokter dijaluk pitakonan: iku bisa bener mangan semangka nalika meteng utawa iku worth kanggo ngenteni lan nolak dhewe kesenengan iki?

Kenapa semangka migunani kanggo wanita ngandhut?

Iki Semono uga Sindhunata tradisional kanggo meja kita nduweni akeh terkenal situs:

1. Duwe rasa manis sing seger, semangka ngeculake thirst banget kanthi panas panas sing nyenengake. Sawetara irisan-irisané bakal ngganti ibu mangsa karo botol cilik banyu, kanthi becik ngemot cadangan banyu ing awak.
2. Watermelon ngandhut akèh karbohidrat lan wesi alami. Bahan kasebut gampang banget kanggo dicerna, lan risiko anemia, sing nyebabake akeh wanita sing nunggu bayi, diminimalisir. Uga, pulp sawijining sumber alami asam folat, amarga ing ngendi kabeh organ lan sistem janin ora ana masalah.
3. Yen sampeyan mangu-mangu, manawa sampeyan bisa mangan semangka sajrone meteng, argumen kayata konsentrasi serat sing tambah ing Semangka iki, mesthi bakal bisa mbantu. Sawise kabeh, zat iki nambah peristalsis saka usus, lan mulane, sampeyan bakal lali babagan konstipasi lan gangguan pencernaan kanggo wektu sing suwe.
4. Sajrone meteng, awak nduweni muatan ganda, saengga kasunyatan yen watermelon duweni efek positif ing sistem pencernaan, endokrin lan kardiovaskuler, ora bisa diabaikan. Kajaba iku, kanthi apik mbusak kolesterol sing luwih dhuwur saka awak.
5. Uga semangka sajrone meteng uga bisa ditularake yen infèksi sing adhem utawa liyane, amarga nduweni efek anti-inflamasi lan antipiretik.
6. Efek diuretis saka berry kasebut migunani uga ditemtokake, supaya cairan keluwih bakal diekskripsikake kanthi luwih intensif saka awak.

Nalika ibu ngarep kudu ninggalake semangka?

Ing sawetara kasus, dilema manawa bisa mangan semangka sajrone meteng, kudu ditindakake kanthi ngilangi woh beri iki saka menu saben dina. Coba kapan perlu kanggo ngatasi watesan iki:

1. Yen sistem urin ora bisa digunakake kanthi bener, sayang banget saka watermelon bisa uga nyebabake edema sing abot . Mulane, yen tes cipratan sampeyan ora adoh saka ideal, coba nunggu bayine kanggo nambani nambani iki.
2. Watermelon bisa dipangan nalika meteng, mung yen sampeyan yakin kualitase. Keracunan kasebut minangka fenomena sing umum banget, amarga ing mangsa penanaman nitrogenous pupuk asring digunakake ing jumlah akeh, sing tegese isi nitrates lan nitrites ing daging saka Semono uga Sindhunata bakal mati ukuran.
3. Sanajan sampeyan ora rawan karo alergi ing woh berry, sajrone meteng awak dadi luwih sensitif, mula katon rashes bisa dadi kenyataan.
4. Yen sampeyan duwe riwayat kolitis lan gangguan pencernaan liyane, semangka, kanthi nyata nambahi peristalsis, bisa nimbulaké produksi gas sing tambah lan malah diare.

Dadi, sampeyan kudu nyusul babagan carane sampeyan bisa mangan semangka nalika meteng, yen sampeyan ora bisa nyerah. Para ahli setuju yen saben irisan 2-3 irisan luwih saka cukup, lan total woh beri saben dina ora kudu ngluwihi 800 g.