Hemoglobin - protein sing penting banget, yaiku bagean saka sel getih abang. Amarga senyawa wesi sing ana ing jerone, getih kasebut werna abang. Kajaba iku, hemoglobin melu transportasi oksigen. Yen protein ing getih ora cukup, sawetara sel ora entuk jumlah oksigen sing tepat lan mandheg anggone normal. Ing kasus iki, pitakonan babagan carane nggedhekake hemoglobin luwih akeh tinimbang sing cocog. Begjanipun, wonten kathah cara kanggé malih ulang protein normal ingkang wonten ing getih. Lan paling kabeh, paling akeh sing gampang lan gampang diakses.
Nalika perlu ngunggahake hemoglobin kanthi cepet?
Nalika jumlah hemoglobin ing getih nyebabake, kesejahteraan wong bisa nyuda banget. Normal dianggep 120-140 g / l protein iki. Nalika hemoglobin wiwit ora duwe awak, gejala kasebut katon:
- tambah lemes;
- pucat;
- kelemahan sing tetep;
- tangan lan sikil sing adhem;
- pain ing otot;
- dizziness;
- sakit kepala;
- tachycardia;
- penyakit infèksius lan virus sing kerep banget;
- ngantuk;
- angel ngulu;
- gangguan;
- swara ing kuping .
Penyebab sing nyebabake nyuda hemoglobin, bisa uga akeh banget. Antarane wong-wong mau:
- mundhut getih gedhe;
- terus-terusan kaku;
- malnutrisi sing gegandhèngan karo gaya urip sing ora sehat;
- debilitating diet awak;
- masalah karo panyerepan wesi saka usus;
- kurang vitamin B12 lan akeh liyane.
Kadospundi kula saged cepet ngunggahake tingkat hemoglobin?
Cara sing dibuktekake kanggo ngundhakake jumlah hemoglobin ing getih yaiku kanggo miwiti mangan kanthi bener lan nambah panganan sing luwih dhuwur ing wesi ing dietmu. Wong ahli anemia nganjurake mangan daging liyane. Kajaba iku, wektu kurang bakal terus perawatan panas, luwih entuk manfaat bakal. Wiwit wesi luwih akeh ing daging sapi, daging iki bakal cepet ngunggahake hemoglobin. Nanging yen perlu, bisa diganti karo terwelu, kalkun lan daging babi lan daging sapi tradisional.
Daging sapi banget migunani. Yen ana produk ing wangun sing murni sampeyan ora pengin, sampeyan bisa masak pate cahya saka iku. Liver alternatif dianjurake nganggo basa daging sapi lan maneka warna panganan segara. Sing terakhir lan hemoglobin bakal nambah, lan kekebalan bakal kena pengaruh.
Uga migunani ing anemia yaiku produk kayata:
- kacang;
- waluh;
- currant;
- granat;
- apel;
- watermelons;
- jeruk;
- tomat;
- peaches;
- grapefruit;
- beras;
- endhog;
- oatmeal;
- kacang polong;
- ireng coklat;
- raspberries;
- samsung;
- abang kaviar lan sawetara wong liya.
Ngenalke bener produk sing bener, sampeyan bisa njaluk obat-obatan sing éca lan efektif banget:
- Cara sing cepet kanggo ngunggahake hemoglobin - telung minggu kanggo ngombe jus wortel .
- A dicampur banget migunani saka cranberries, madu lan walnuts, campuran ing jumlah witjaksono.
- Kanggo cepet ngundhakake hemoglobin, disaranake supaya nggunakake (kanthi jumlah moderate, mesthi) jus lemon. Ing basis kasebut, sampeyan bisa nyiyapake panggang sing apik lan migunani banget kanggo roti lan sos.
- Resep sing prasaja lan efektif - asu biasa sing munggah duduh kaldu.
Carane cepet mundhakake hemoglobin kanthi tablet lan obat-obatan khusus?
Sayange, ora bisa ngedhunake tingkat hemoglobin banget. Ing kasus kasebut, mung preparasi sing nduweni wesi khusus bisa bener-bener efektif.
Mangkono obatan bisa mbantu ngunggahake hemoglobin kanthi cepet:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferrous sulphate;
- Heferol;
- Folasin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- LIYANE
- Recormon;
- LIYANE
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.