Cara kanggo nanggepi kekasaran?

Kanthi kejem ing urip ana akeh, nanging cara kanggo nanggepi fenomena iki ora dikawruhi. Kangge, perlu sinau teknik pertahanan diri kanggo jiwa dhewe, amarga individu skandal bisa ngrusak mood, nyuda harga diri lan percaya diri , nyebabake rasa isin.

Carane nanggepi kalem kanthi rumangsa?

Psikologi nyaranake reacting to rudeness minangka ala nanging ora bisa dihindari ala. Saka wong sing seneng ati lan karakter ora bisa ndhelikake, mula sampeyan kudu sinau tetep tenang lan seimbang.

Kaping pisanan, sampeyan kudu nyoba kanggo nemtokake faktor sing ndadekake wong dadi korban sing luwih kerep saka intemerance of cads. Iki bisa uga ora njalari njero utawa internal, modesty, sing uga digabungake karo pendidikan sing apik, sing ora ngidini respon sing cukup kanggo individu sing agresif. Kanggo nglindhungi dhewe, sampeyan kudu paling sethithik katon kanthi yakin, serius lan nyengsemake, banjur boor wae bakal mikir kaping telu manawa aman kanggo ngarahake negatif marang wong kasebut.

Kanggo nyukur kanthi tenang, sampeyan kudu menehi setelan sing bener. Ham minangka wong sing rusak banget, sing ora bisa ngatasi emosi lan negativitas internal, lan mulané ngupaya nyadari dhuwité wong liya. Ngrasakake agresor verbal minangka wong sing ora sehat, lan ora sah, mula dheweke bakal ngeling-eling, lan usaha kanggo ngina - supaya bisa ngguyu.

Nalika serangan saka sawijining boor perlu, "nganggo" topeng saka impenetrability, detachment. Sampeyan bisa mbayangno gambar saka dongeng Krylov - gajah teka, lan Moska mumbul bisa mlumpat, nanging ora bisa nindakake apa-apa. Yen sampeyan isih kudu ngomong karo bojomu - sampeyan ora kudu ngadeg kanggo posisi bek. Kanggo ngomongake ing kasus iki, sampeyan kudu kanthi temen, kanthi tenang lan kanthi yakin, tanpa klelep alasan. Rudeness lan snap minangka respon - iki uga posisi pertahanan, sing bakal provoke mungsuh kanggo luwih intemperance lisan.

Carane menehi reaksi kanggo kasar saka bojo utawa sing tresna?

Kekerasan sesama, kolega, lan penjual ing toko iku ora nyenengake, nanging isih cukup gampang diselidiki. Nanging yen wong sing tresna marang wong lanang ora sopan, ing kasus kasebut, pendekatan kanggo ngrampungake kahanan kasebut luwih penting.

Paling penting kanggo ngatasi kekasarane wong sing paling cedhak yaiku mangertos panyebabe. Senadyan kanthi sengaja dielingake - "sinyal" babagan apa wae sing becik ora diucapake, lan manawa, wong sing ora bisa nyenengake iki bisa ngasilake "kejutan" sing luwih apik.

Kaping pisanan, mesthine kudu nyebutake kahanan sing bisa dianggep kasar. Wong sing nyenengake, yen dheweke kanthi fisik lan mental kentekan, kepengin nglangi - "menyang gua". Yen wanita nyoba ngrampungake, dheweke bisa mlaku-mlaku kanthi kasar lan ora sopan, lan saran pisanan yaiku yen wong kudu diwenehi wektu kanggo bisa pulih, nanging mung sawise dheweke bisa nyatakake yen nyiksa tembung kasebut. Wong sing tresna kudu njaluk apologise lan menehi bojone cara mbangun metu saka kahanan iki.

Masalah sing kapindho yaiku owah-owahan sing cetha ing wong sawise sawetara wektu sawise manten. Pasangan bisa miwiti kanthi harfiah ngganggu bojone kanthi cavilus lan cemoohan. Iki asring dumadi saka rasa percaya diri sing kurang saka individu sing wis suwe ngundhuh, nyoba menang bojone. Kanthi perkembangan kasebut sawise sawetane wektu, ana bedane. wong lanang nganterake marang bojone utawa mung mandheg ngendhaleni awake dhewe.

Ing kasus iki, bojomu kudu ngobrol dhisik, nerangake yen prilaku kasebut nyebabake rasa sakit (sing ngerti, mesthine rasa humor ora cukup cukup). Yen obrolan ora mbantu, lan pasangan tetep ngasah "kecerdasan" marang wanita sing ditresnani, utawa terus-terusan dipecat, paling mungkin dheweke kudu melu karo wong kuwi. Lan mung rasa wedi ninggalake kulawarga sing bisa nyebabake bojomu sinau ngontrol, lan yen ora kelakon - wong wadon mung bakal ngirit wektu lan saraf.