Bubur jajan dikenal kanthi wiyar banget, sanajan ing jaman biyen. Ing Rusia, iki minangka salah sijine cereal sing paling populer, sing dadi sajian utama ing jatah tani. Saiki, pyshenka dianggep minangka gudang vitamins lan gizi. Wheatgrass ngandung komposisi kaya vitamin B1, B2, A, B5, PP lan liya-liyane. Kajaba iku, avokado sugih ing serat alam, asam amino, magnesium, wesi, fluorine lan zat ingkang migunani ingkang perlu kangge tiyang modhèrn kanggé fungsi normal awak.
Bubur saka millet bisa ngilangi racun-racun, slags lan uga logam abot saka awak. Digunakna sacara reguler saka bubur iki nyedhiyakake normalisasi kanthi cepet sistem pencernaan, kanthi becik ngatasi kekuatan lan nguatake jaringan awak. Bubur jajan dianjurake kanggo wong sing duwe penyakit kardiovaskular, amarga mbantu ngurangi kolesterol ing getih lan ngurangi risiko aterosklerosis. Narik kesimpulan, kita bisa nyatakake yen produk iki bermanfaat kanggo wong diwasa lan bocah. Nanging, tambahan, bubur millet banget migunani lan luar biasa enak! Mriksa metu dhewe!
Susu millet bubar ing multivariat
Bubur jajan sing dimasak sajroning multivarki iku kaget banget lan "alus". Malah jaran wadon sing banget ahli ora bisa masak bubur iki ing kompor, amarga tèknik iki ora.
Úa:
- millet croup - 0,5 item;
- susu - 3 item;
- banyu - 2 item;
- uyah - 0,5 sendhok teh.
- gula - 2 tbsp. spoons;
- butter - 50 g.
Preparation
Carane cook susu bubuk millet ing multivariate? Kanggo miwiti karo kita njupuk millet, kasebut kanthi teliti, nglangi ing banyu sing mlaku lan ninggalake nganti suwene 10 menit. Banjur kita sijine millet ing kapasitas saka multivark, nambah susu, banyu, gula, uyah lan nyampur sak tenane. Tutup tutup lan atur mode "bubur". Gumantung ing model multivarquet sampeyan, wektu masak bakal beda-beda. Rata-rata, bubur kudu disiapake nganti 50 menit. Sawise sinyal siap, kita ninggalake bubur millet ing multivarque kanggo liyane 10 menit, supaya bakal tetep sehat. Banjur metu wadhah lan tambahake mentega kasebut. Nyampur lan ngeset mode "perawatan panas" kira-kira 20 menit. Ing pungkasan wektu millet siap kanggo susu!
Bubur jajan karo waluh
Úa:
- millet - 200 g;
- banyu - 2 item;
- susu - 3 item;
- uyah, gula - kanggo rasa;
- waluh - 200 g.
Preparation
Carane cook pyshanka sedhep ing susu karo waluh? Kita njupuk millet, mbilas lan pour metu menyang nggodhok banyu. Sawise nggodhok kanggo 5 menit, saluranake kanthi teliti kabeh banyu lan tuangake 2 gelas banyu. Tambah uyah, gula kanggo rasa lan nggawa menyang godhok. Banjur nambahake ing wajan, adus waluh ing grater cilik, campur, tutup karo tutup lan cook kanggo 10 menit. Nalika kabeh banyu wis direbus, tuangake susu panas, aduk lan cook maneh 15 menit. Pucuk bubuk sing wis disiapake karo susu kudu dicelupake ing cangkeme.
Bubur millet cair ing susu - resep
Kanggo wong-wong saka kanak-kanak ora seneng porridges nglukis, kita menehi resep sederhana cara nggawe mutiara cair ing susu.
Úa:
- susu - 2 item;
- millet - 3 tbsp. spoons;
- banyu - 1 item;
- gula, uyah - kanggo rasa.
Preparation
Ing pot, pour susu, nambah banyu lan nggawa menyang godhok. Millet dicampur karo banyu seger, milih uwuh lan ditambahake karo susu sing nggodhok. Aja lali kanggo nglakoake bubur terus supaya ora diobong menyang ngisor. Sabanjure, sijine uyah, gula kanggo rasa. Tutup karo tutup lan cook ing panas sing kurang kanggo 25 menit.
Ing sereal siap digawe, sampeyan bisa nambah kismis utawa apricot garing yen dikarepake. Nuwun!