Semono uga campuran berry, sing disenengi dening akeh wong, ngemot akeh substansi sing migunani, supaya dianjurake kanggo sing nyenengake awak karo vitamins lan mineral. Manfaat saka cherry manis lan keunikan komposisi sing dikonfirmasi kanthi maneka warna studi, asil sing bakal menarik kanggo sinau kanggo saben wong sing peduli babagan kesehatan.
Apa ing ceri?
Ing Semono uga Sindhunata ana potassium sing akeh banget, zat sing duweni efek sing migunani kanggo sistem kardiovaskuler, sebabe wong sing duwe penyakit jantung disaranake mangan sethithik 100 gram ceri saben dina. Kalsium, magnesium, fosfor lan natrium uga ana ing buah iki, unsur-unsur tilas iki mbiyantu njaga sistem kekebalan awak, nyegah pembentukan plak kolesterol lan nguatake tissue tulang.
Struktur ceri manis kalebu vitamin B , uga A, C, P, lan E, kabeh zat kasebut nyumbang marang normalisasi fungsi sistem awak akeh, kalebu nervous, digestive lan genitourinary. Mung 100-200 gram woh beri dipangan saben dinane kanggo ngilangi pembengkakan, nyepetake pemulihan metabolisme, ngetrapake karya ginjel, supaya disaranake mangan wong-wong sing nandhang bobot keluwihan utawa ora cukup efektif tumrap sistem urin.
Ngomong babagan komposisi kimia saka ceri manis, sampeyan ora bisa nyatakake loro bahan - amygdalin lan coumarin, sing pisanan mbantu nyingkiri neurosis, sing liya minangka cara efektif kanggo ningkatake nada sakabèhané awak. Thanks kanggo bahan kasebut, woh wohan dianjurake kanggo wong-wong sing mentas nandhang penyakit apa wae utawa kaku abot. Kanthi nglebokake wong ing menu kasebut, wong bisa nylametake kesehatane kanthi luwih cepet, ngaso normal, nyingkirake rasa kuwatir lan konsekuensi liyane saka keluwesan gemeter.