Diet angel, utawa kaya kasebut, diet malaekat? wis dirancang kanggo rong minggu. Saka 13 dina, sampeyan kudu ngetutake menu sing diusulake ing diet Angel, lan ing kaping patbelas sampeyan bisa mangan apa wae panganan, nanging kanthi nomer winates, ora ana sing mangan.
Sajrone diet bisa ngreset saka 7 nganti 8 kilogram, kanthi strictly adhering ing menu sing disaranake. Tokoh iki beda-beda, amarga tingkat mundhut bobot gumantung marang karakteristik individu saka organisme lan negara awal.
Diet Angel nduweni kaluwihan lan fitur:
- iku becik kanggo wong sing ora sarapan nalika esuk.
- selaras karo diet malaikat sing nggedhekake owah-owahan ing metabolisme, amarga sampeyan ora bisa ngetung bobot ing wektu sing suwe.
- Kahanan wajib yaiku pijet lan senam biasa.
Menu diet malaikat
| Dina | Sarapan | Nedha awan | Nedha bengi |
|---|---|---|---|
| 1. | Ireng kopi tanpa gula, krupuk | 2 endhog rebus, sayuran sayuran ijo, tomat | Porsi steak goreng |
| 2. | Ireng kopi tanpa gula, krupuk | Porsi steak goreng karo salad ijo, tomat | Porsi sayur sup |
| 3. | Ireng kopi tanpa gula, krupuk | Porsi steak goreng karo salad ijo | 2 endhog rebus, ham (50g) |
| 4. | Ireng kopi tanpa gula, krupuk | Endhog woh, wortel, keju keras (50g) | Salad seger, kefir (250g) |
| 5. | Salad wortel karo linglang | Porsi goreng iwak, tomat | Porsi steak goreng karo salad ijo |
| 6. | Ireng kopi tanpa gula, krupuk | Panganan pitik goreng, salad ijo | Porsi steak goreng karo salad ijo |
| 7. | Teh ireng utawa ijo tanpa gula | Porsi daging babi panggang, salad ijo | Sebagian duduh pitik |
Menu enem dina sabanjure diet Angel iku padha, nanging urutan dina bisa diganti, lan ing dina kapitu sampeyan bisa mangan kabeh, nanging jumlah cukup.
Beefsteak dianjurake kanggo goreng ing lenga zaitun cilik, luwih apik kanggo nyampur salad ijo karo lenga zaitun utawa jus lemon.
Sajrone diet, dianjurake kanggo ngombe banyu isih mineral. Sampeyan ora bisa ngombe pangan, sampeyan bisa ngombe setengah jam sadurunge mangan, utawa sak jam sawise mangan.