Sembarang fobia mbatesi kita apa-apa. Ora ana rasa wedi marang kloter sajrone ngeculake kesempatan kanggo nyaman lan cepet ngatasi dalan. Takeran ing dhuwur ora bakal ngidini sampeyan ngalami romance lan pesona sing mlaku ing balon udhara panas. Ana akeh conto sing padha, nanging kesimpulan iku siji: wedi ndadekake wong dadi wong sing cacad. Yen prospek kuwi ora cocog karo sampeyan, banjur karo fobia sampeyan kudu nglawan. Dina iki kita bakal ngomong babagan carane nyingkirake rasa wedi wong.
Apa kita ngomong babagan?
Wedi komunikasi karo wong ora masalah umum kanthi wujud sing jelas. Kabungahan sadurunge kenalan karo wong anyar teka meh kabeh. Lan mung sawetara sing nandhang kelainan tenan serius - wedi marang wong liya.
Alasan kanggo manifestasi iki yaiku:
- penyalahgunaan anak ing bocah. Sembarang fobia diwiwiti nalika cilik, ing kulawarga. Seneng banget wong tuwane sing tanggung jawab iki utawa wedi marang anak. Anatomi, carelessness lan ora nggatekke dhasar saka aturan upah bisa nyebabake trauma psikologis sing serius ing bocah kasebut. Ing mangsa dheweke kudu manggon karo iki;
- adegan kekerasan lan bullying. Anak sing wis weruh gambar sing padha utawa, luwih sithik, nyatakake tindak nalisir kasebut, bakal tansah ngrampungake ing pikirane kekejeman saka wong. Kanthi umur, dheweke bakal wedi karo wong liya, ngobong dheweke kanthi ora percaya, utawa bakal nimbulake bebaya marang wong liya;
- isolasi nalika diwasa. Fobia kuwi minangka rasa wedi karo wong akeh, komunikasi karo wong bisa kedadeyan nalika diwasa. Alasan iki minangka kaku sing kuat, sing nyebabake gangguan mental. Pati wong sing dikasihi, pasangan utawa anak mung padha. Siji wong mung nutup ing awake dhewe, pindhah saka wong, realita, mundur menyang awake dhewe. Dheweke butuh bantuan, amarga ora bisa metu saka negara iki kanthi mandiri;
- kompleks, low self-esteem. Yen wong terus-terusan ngadhepi wong, ngremehake, nuwuhake kaurmatan lan kamulyan, banjur bisa ngilangi dheweke. Wedi wong bakal mbudidaya nambah lan nyebabake desosiasi utama saka individu kasebut.
Ing cara apa iku manifested?
Wedi marang wong (sosial phobia) nduweni gejala ing ngisor iki:
- kepinginan supaya ora ketemu karo wong akeh;
- unwillingness kanggo kenal karo wong anyar;
- rasa percaya diri liyane;
- wedi marang reprisal;
- rasa ora nyaman ing perusahaan;
- isolasi lan laconicity;
- kepekso lan keprigelan;
- fisik malaise: mual, dizziness, sweating, nervous tic;
- kasulitan komunikasi;
- misunderstanding saka wong liya;
- obsesi kanggo nylametake, kanggo pensiun, kanggo ndhelikake saka kabeh wong.
Pangobatan phobia kuwi, amarga wedi marang wong kudu dilakoni, pisanan kabeh, kanthi cara psychotherapeutic. Yen sampeyan ngelingi prilaku iki, aran kaya nyingkirake rasa wedi panjenengan, banjur njaluk bantuan saka psikolog.
Coba goleki ing kabeh aspek positif. Pracayaa wong liya, nyoba ndeleng wong apik, martabaté. Sawise kabeh, kabeh duwe cacat, malah sampeyan.