Dina iki, yoga dadi modis banget. Ana akeh on-line pelajaran sing menarik, akeh CD karo kelas saka pelatih sing misuwur. Nanging mung diwiwiti, ana akeh pitakonan: apa sing bakal dipakai, apa sing kudu dilakoni ora mung migunani, nanging uga nyaman. Yen paling cetha nganggo sandhangan, sepatu apa sing bisa dipilih kanggo yoga, ayo nyoba.
Sepatu kanggo Pilates lan Yoga
Akeh ahli yoga menehi saran pamula kanggo miwiti nyedhiyakake kaose sikil khusus, sing ing sikil sikil sing dilengkapi bantalan silikon kanggo nyegah geser. Padha nresep kanthi becik, lan banjur ngetokake.
Pilihan liyane apik kanggo pemula - sepatu ballet ringan, sing duwe lapisan lapisan serat klapa. Lan ing mangsa ngarep, nalika kelas sampeyan kalebu ing sistem, lan sampeyan bakal yakin, sampeyan bisa mikir sepatu liyane.
Sepatu rekaman kanggo yoga
Kanggo milih sepatu sing cocok kanggo yoga, sampeyan kudu menehi perhatian marang materi sing digawe. Iki penting banget kanggo njaga keluwesan sikilmu lan ngidinake kulit "ambegan" sajrone latihan.
Nike tenan sampeyan mesthi bakal diwenehi pilihan akeh shoes kanggo yoga lan Pilates kanggo loro wiwitan lan praktisi experienced. Nalika milih sepatu, mbayar manungsa waé menyang duration saka pasinaon, apa sampeyan nggunakake klasa utawa ora.
Umpamane, sneaker non-slip kanggo yoga sampeyan bakal diijini laku tanpa karpet. Padha ngencengake legane, nanging ora ngganggu gerakan arus energi.
Sandal kanthi aplikator antislip cocok kanggo kelas ing karpet, duwe tutup. Sepatu kasebut banget alus lan nyaman.
Tanpa sandal iku pancen mokal ora bisa nindakake karya klompok. Sampeyan kudu mikir babagan risiko nangkep jamur. Sandal kanthi bantalan suede - pilihan becik kanggo kasus kasebut.
| | | |
| | | |
| | | |
