Gejala lan cara perawatan kanggo usus males padha persis kaya sing kanggo sembelit. Usus besar disebut "malas" dalam kasus nalika jumlah kontraksinya berkurang terus, saingga sensitivitas berkurang. Iki ndadékaké konstipasi, amarga awak ora ngrasa endhapan lan nambani.
Gejala sing dianggep langka
Sindrom usus males biasane diciptakake dening gejala sing banget ora nyenengake. Kaping pisanan, pasien bakal ngrasa ora nyaman ing weteng, saengga ora bisa rampung. Kapindho, alangan kronis dipigunakaké kanthi konsekwensi sing mbebayani, sing ora bisa ditindakake kanthi mung minangka konstipasi.
Kanggo ngati-ati lan kanggo miwiti perawatan saka usus males nderek pratandha kayata:
- pain ing rongga weteng;
- bloating ;
- kekeringan abot ing rongga lisan;
- ambegan basi;
- cacat utawa total mundhut saka napsu;
- irritability;
- rontog rambut lan kulit;
- kelemahan;
- ngantuk;
- masalah ing karya ati.
Carane nambani sindrom nglangi?
Penting kanggo ngerti, yen ora ngowahi irama urip sing habitat, sindrom usus malang ora bakal ngobati. Akeh pracaya sing asupan biasa saka julik iku cara sing apik banget. Mesthi, iki ora dadi:
- Sampeyan kudu mbenerake diet, nyisihake saka dhuwure lemak, alkohol, teh sing kuat lan nambah panganan kanthi isi serat sing dhuwur.
- Perawatan sing nglangi sing nyenengake butuh ngombe. Ing dina sampeyan kudu ngombe paling sethithik setengah liter cairan.
- Iku kegiatan fisik banget migunani. Sampeyan ora perlu langsung tuku langganan gym, nanging paling sethithik latihan saben dina kanggo nggawe penting.
Apa obat sing bisa ditindakake kanthi usus males?
Kanggo nggawe karya rektum lan dimurnèkaké, tinimbang obat kecantikan sampeyan bisa nyoba obat rakyat:
- Penyelesaian paling gampang lan éca yaiku jus wortel seger.
- A julik apik ing sindrom usus malang yaiku wiji rami. Infus dimasak watara limang jam lan dimasak sadurunge bedtime. Bibit uga dianjurake kanggo mangan.
- Esuke sampeyan bisa ngombe madu. A tablespoon of gandum dissolve ing kaca banyu lan ngombe ing weteng kothong.
- Efektif banget ngendhokke usus plums, kembang srengenge lan lenga zaitun.
- Rektum bakal luwih cepet, yen ing wayah wengi ngombe segelas kefir kanthi sendok minyak.