Nalika bayi dadi taun, ibu ngadhepi masalah carane nggawe menu kanggo dheweke. Dadi banget awal mangan saka meja umum, nanging susu susu utawa dicampur piyambak ora cukup. Ing artikel iki, kita diwenehi resep-resep sing nyenengake kanggo bayi sing wis umur 1 taun, sing bakal nyenengake hantu sing paling kondhang.
Menu kanggo bocah siji taun: resep
Nalika nyusun menu kanggo bocah siji taun, ibune kudu dipandu dening prinsip-prinsip ing ngisor iki:
- bocah kudu mbudidaya kanthi cepet saka panganan sing digulung, supaya woh sayuran lan woh-wohan kudu luwih gedhe;
- Susu lan produk susu kudu minangka bagean penting saka diet;
- dhasar diet kudu sereal;
- daging sing kudu diwasa dina sapisan (contone, bakso utawa potong ), lan iwak - kaping pindho saben minggu;
- ing diet kudu saiki endhog, butter, woh seger lan sayuran;
- sawise taun sampeyan bisa cook sup ing duduh daging, nanging nggunakake iki minangka duduh kaldu (duduh kaldu pisanan sawise nggodhok kudu lemes).
Resep-resep sup kanggo bocah siji taun
Sayur sup
Úa:
- banyu utawa duduh kaldu - 200 ml;
- kentang rata - 1 pc;
- sayuran: kembang kol, wortel, bawang, zucchini, beets - seperempat.
Preparation
Ing nggodhok banyu utawa duduh kaldu sing rada irisan, nambah sayuran irisan lan iris nganti lembut, banjur grate ing kentang mashed liwat sieve utawa ing blender. Ing puree sing disiapake sampeyan bisa nambah potongan mentega. Kanggo cook sup iki luwih apik kanggo siji porsi. Gumantung ing kombinasi sayuran sing dipigunakaké lan kuantitas, sop kasebut bakal duwe rasa sing beda, mula, ora bakal bosen.
Sup buckwheat
Úa:
- banyu utawa duduh kaldu - 400 ml;
- buckwheat - 2 tablespoons;
- kentang rata - 1 pc;
- wortel - 1 potong;
- cauliflower - sawetara inflorescences;
- bawang bombay;
- sayuran dill.
Preparation
Ing banyu utawa duduh supaya nggodhog, tuku buckwheat lan kokjupuk nganti 10 menit, sawise nambahake potongan kentang lan wortel sing disigar cilik. Masak kanggo 5 menit lan nambah cauliflower. Yen wis ana ing banyu, sampeyan kudu nambah 1 sendok teh minyak sayur. Sawetawis menit sadurunge kesiapan nambah sayuran, ayo prune, gulung ing blender. Ing sup disiapake sampeyan bisa nambah krim utawa krim asam sing asat kanggo rasa.
Bubur kanggo bocah siji taun: resep
Bubur saka lemah cereals
Úa:
- nasi beras utawa buckwheat;
- susu - 2/3 tuwung;
- butter - setengah sendok teh;
- uyah.
Preparation
Tuangkan croup nganggo gilingan kopi. Zalem 2 teaspoons saka sithik disigar karo susu, lan, saya terus-terusan, nggawa menyang teruse. Siap bubur ditambahake nambah butter.
Bubur saka sakabehan biji
Úa:
- sereal beras utawa buckwheat - 1 sendok teh;
- banyu - setengah tuwung;
- susu - setengah tuwung;
- butter - setengah sendok teh;
- gula - setengah sendok teh;
- uyah.
Preparation
Tuangake banyu nganggo banyu, nggawa menyang godhok. Sawise kuwi, tambah susu, gula, uyah lan masak nganti rampung. Siap sereh mashed ing blender lan nambah butter. Sampeyan uga bisa cook bubur ing duduh kaldu sayur utawa kanthi tambahan jus sayuran. Resep-resep cemilan ing tengah jam kanggo anak siji taun
Apel panggang
Preparation
Sakabehé ngumbah apples lan Cut ing ndhuwur. Jaga ngresiki inti lan isi tengah apel kanthi jumlah gula utawa madu sing cilik, tutup kanthi tutup ndhuwur. Masang apel ing sajian baking tray utawa baking dish, dilapisi karo foil utawa parchment. Sijine ing oven, sing bakal kita panas sadurunge 1800. Panggang apel nganti siap (kira-kira 20 menit lan adhem).