Gambar 90-60-90

"90-60-90" - paramèter sing dianggep becik kanggo bocah wadon ing donya modhèrn. Saben kita, looking ing diri kita ing pangilon, mikiraken babagan carane pendekatan paling sethithik milimeter kanggo standar kaendahan. Nanging ing ngendi asal usul iki? Lan apa tokoh kaya wong? Ing artikel iki, ayo dipriksa kanthi rinci: pancen kudu mbuwang energi kita kanggo entuk volume sing dikarepake.

Tokoh wadon sing becik yaiku 90-60-90?

Wiwit jaman Antiquity lan Zaman Pertengahan, jinis lanang wis ngormati formulir sing subur lan dibulat. Iki ditaksir dening monumen arca lan lukisan. Contone, ing Renaissance paramèter dianggep becik minangka cedhak karo "98-70-98", lan iki, miturut standar modern, wis keluwih lan malah lengkap. Senadyan iki, sadurungé, wanita kaya mengkono kasebut dianggep yèn mung kanggo katerangan lan kakuatan anak, lan iki minangka basis saka masyarakat.

Wis wiwit abad XIX, bocah-bocah wadon wiwit nyedhiyakake pinggul kanthi narik korset, sing banget mbebayani kanggo kesehatan. Nanging amarga daya tarik lan kesuksesan, para wanita wis siap kanggo kurban. Abad kaping rongpuluh iku wektu kanggo pangembangan industri fashion, lair simbol jinis lan standar umum kaendahan lan gaya. Dipercaya menawa salah sijine perwakilan pisanan saka "paramèter emas", ora ana liyane saka Merlin Monroe. Dheweke mung dhuwuré 166 cm, lan dheweke ora katon tipis.

Apa gambar 90-60-90 katon kaya?

Aku seneng menehi tuladha babagan ilham sing terkenal, wanita kanthi tokoh sing paramèter bisa nganti 90-60-90, lan minangka impian sing dikarepake kanggo bocah-bocah wadon:

1. Monica Bellucci . Aktris saka aktris Italia: 91-60-88 kanthi dhuwur 178 cm. Ing "kanggo 50", dheweke katon ora luwih elek tinimbang bocah enom lan sejahtera.
2. Jessica Alba . Keprigelan kanggo katon lan tokoh ing papan kapisan. Ora kaget, Jessica nduweni parameter 88-61-88 kanthi dhuwur 168 cm.
3. Vera Brezhnev . Penyanyi kuwi ngaku yen dheweke entuk formulir feminin mung sawisé lair saka putriné. Saiki bisa gumun 90-60-90 kanthi dhuwur 171 cm.
4. Angelina Jolie . Wanita sing sejatine elegan, ibu lan garwane sing ngajeni, nalika umur 40 taun bisa ngapusi formulir becik dheweke 92-68-92 kanthi tambah 173 cm.

Carane entuk angka 90-60-90?

Kepinginan saka jinis sing padha karo paramèter becik ora ana wates. Bocah-bocah wadon wis siap ngobati kanthi diet sing ketat, nyandhang sandhangan sing sithik, lan dina lan wengi ngayunake pers lan marathon, mung supaya bisa ditarik, kalebu kanggo wong. Nanging, saben wong unik ing cara dhewe, kabeh wong nduweni rasa lan preferensi sing beda, sing paling penting, sing cah wadon sehat, duwe kulit sing rancak, rasa bunder lan eseman sing manis. Standar siji kanggo kabeh ora ana, nanging ana sawetara rekomendasi sing bakal ngidini sampeyan tetep wujud lan mbantu nggawe proporsi elegan awak sampeyan:

1. Nggawe olahraga . Ora perlu nglampahi dina, sampeyan bakal cukup kanggo nyedhiyakake 3 kali seminggu kanggo sampeyan lan ngowahi jinis aktivitas. Bola voli, tenis, jogging, yoga, sepeda - milih pawulangan dhewe lan nindakake kanthi rutin. Yen sampeyan duwe masalah masalah sing abot, banjur fokus ing latihan sampeyan, nanging elinga yen otot uga perlu ngaso, aja ngluwihi.
2. Nutrisi sing tepat . Iki minangka sumpah ora mung kesehatan sampeyan, nanging uga kaendahan, pemuda, ati sing apik. Dianjurake kanggo mangan 5-6 kali dina bagian cilik, ngombe banyu 1.5-2 liter, ngelehake glepung, lemak, goreng lan manis, menehi pilihan kanggo sayuran, daging sing ditambah, sereal lan produk susu.
3. Prosedur kosmetik . Iki ora mung nyenengake, nanging uga migunani. Jinis pijet sing beda-beda bakal nggawa ora mung kesenengan, nanging uga bantuan nyingkirake ekstra kilogram.
4. Tresna awak kanggo sing sampeyan . Iki aturan dhasar! Yen sampeyan dadi bocah wadon isin karo pirang-pirang kompleks, sampeyan ora bakal dadi ideal kanggo wong sampeyan. Tresna awakmu, lan bakal nompo sampeyan.