Urip ngirim ora mung dumunung. Supaya bisa ngrasakake rasa bungah kita kudu ngalami perasaan sing ngelawan. Kabeh wis sinau ing comparison. Tanpa kesed, kita ora ngerti apa sih sih. Sungkem nggedhekake rega kebahagiaan. Wangsulan utama iku ora kanggo nggantung pikiran negatif. Kita bakal ngomong babagan carane ngatasi wong-wong mau lan konsentrasi ing dina-dina sing apik.
Wong kuwi
Sampeyan sering bisa ketemu wong sing ora bisa urip tanpa penderitaan. Iku jinis pribadine depresi. Wong kaya mengkono, minangka aturan, nyebabake masalah kasebut dhewe. Padha cenderung "nyirip" piyambak, kanggo ngetrapake misfortune. Dheweke tansah mikir, nganalisa, nggawe watake wong sing katon badane kegiatan lan "didol" dening kasangsaran dhewe.
Wong sing nandhang sungkowo ora ngupayakake tujuan kanggo kasengsem lan simpatik. Iku nyaman kanggo dheweke manggon ing "donya" kang digawe. Sembarang upaya ngasilake luwih positif kasebut bakal nimbulaké gangguan. Ing pembuangan pikiran negatif, wong kasebut cetha ora perlu. Iku luwih apik kanggo nglindhungi dhewe saka sesambungan karo dheweke, supaya ora "kena infeksi".
Kita ngeling-eling akibate
Coba pikirake carane sampeyan bisa nyingkirake pikirane negatif yen sampeyan ora pengin dadi korban akibat ora becik:
- apathy lan depresi;
- kelainan sistem saraf;
- penyakit fisik;
- masalah karo turu;
- kesulitan komunikasi karo wong.
Sembarang negatif, dikuatake dening pikirane babagan iki, nyebabake bebaya serius marang kesehatan psikologis lan fisik. Ngenalaken kuwat, rasa percaya diri ora ditambahake, kemungkinan sukses ing bisnis apa wae sing mbrastha catastrophic, wong ora nyebabake wong liya kepingin bisa komunikasi karo dheweke. Minangka aturan, luwih trep kanggo kita duwe obrolan kanthi kapercayan, kapribaden sing menarik lan kuwat, disetel menyang gelombang positif, bisa menehi rejeki kita.
A wong wadon sing sepi, sadurunge pitados marang kekejeman nasib lan nyalahake dheweke ing kasepen, pisanan, kudu katon ing dhéwé. Kenangan kenangan hubungan sing ora suwe, ora percaya lan nepsu ing wong - kabeh pikirane gampang "diwaca" dening wong. Ningali ing pasuryan wanita "dukacita donya" wakil saka setengah kuwat lunga menyang sisi. Mung wanita sing mantep, percaya diri, mbukak kanggo kabeh sing anyar lan siap dipercaya lan ndhukung, bisa narik wong sing sukses lan nyenengake. Mekaten, lan mikir babagan.
Nyingkiri kasunyatan, pengalaman sing tetep bisa nimbulaké "gangguan" ing karya ing awak. Penyakit kaya asma, neurosis, onkologi bisa katon minangka akibat saka stres. Dheweke disaranake dening pikirane negatif sing obsesif. Kene sawetara tips babagan cara mbusak:
- nyoba kanggo mindhah mindhah adoh saka pikiran negatif. Nggoleki titik dhukungan liyane saka pikirane, mbesuk sampeyan bakal lali bab wektu sing ora nyenengake;
- ngaso kanggo sementara lan nyoba ngatasi karo negatif nalika wis rada "lemah" ing pikirane. Para ahli psikologi wis nemtokake manawa luwih becik nimbang pikiran negatif sawise 30 menit, sing kasebut "periode keginaan". Duwe ngenteni wektu iki, nyingkiri penyakit mental bakal menehi efek gedhe;
- coba konsentrasi ing masalah, pikirake babagan
dheweke. Ing psikologi, ana akeh conto sing bisa nyingkirake rasa wedi kanthi bantuan metode iki. Sampeyan bisa uga pengin mikir babagan sing ala, utawa sampeyan ngira yen sampeyan nggedhekake pentinge; - Kadhangkala luwih gampang nampa situasi kasebut tinimbang ngatasi. Ngganti sikap sampeyan kanggo masalah;
- laku yoga utawa meditasi. Akeh teknik mbiyantu nyingkiri sensasi lan "nglirwakake" masalah.
Coba golek urip kanthi prisma saka kabungahan lan pangarep-arep. Yen dina iki ora becik, banjur sesuk bakal luwih becik. Apik saben dina lan ora mandheg ana.