Kanggo saben wanita, munculna menopause. Sapa menehi toleransi marang owah-owahan ing awak gampang, wong liya kudu mikir babagan cara ngatasi kondisi kasebut kanthi menopause. Saiki, ana sawetara obat hormonal obat lan obat-obatan herbal sing bakal mbantu ngatasi sindrom iklim. Kajaba iku, babagan masalah carane ngatasi gejala menopause, ana rekomendasi sing jelas saka dokter babagan gaya hidup lan sistem nutrisi.
Babagan menopause
Kanthi pitakonan nalika nalika menopause lan cara ngendhokke dalane, saben wanita ngadhepi. Owah-owahan awak sing ana hubungane karo penurunan estrogen, mengaruhi kesehatan. Gejala bisa banget beda-beda, antarane sing utama:
- sirah;
- pain ing otot;
- numbness of limbs;
- ombak;
- nggegirisi;
- negara emosi sing depresi;
- irritability;
- owahan swasana ati sing kerep.
Yen sampeyan ora ngerti cara luwih gampang nransfer menopause, lan gejala sindrom iklim nyegah sampeyan nandhang gaya urip sing normal, hubungi spesialis sing kompeten. Aja ngrungokake rekomendasine kanca utawa elinga apa ibu lan mbah putri disaranake - saben individu duwe individu, supaya ora ngerti carane dheweke bakal nanggapi iki utawa sing ditindakake.
Gejala menopause
Climax ora dadi penyakit, saéngga ora bisa ngobati kondisi kasebut. Ing bab mung bisa lan kudu dilakoni kanggo ngurangi manifestasi gejala sing ora becik. Ing babagan carane luwih gampang nransfer menopause, meh kabeh dokter nanggapi kanthi cara sing padha - kanggo nglamar therapy panggantos hormon. Minangka obat-obatan bisa digunakake minangka obat hormonal, lan tambahan jamu.
Kajaba iku, babagan masalah cara nggampangake proses menopause, wanita bisa disaranake:
- nglirwakake nistha ala, yaiku, saka ngrokok, ngombe alkohol utawa obat-obatan;
- Ngilangi panganan lemak lan ningkatake jumlah woh lan sayuran ing diet;
- njupuk kompleks vitamin, utamané sing sugih kalsium;
- lumaku saben dina sadurunge bedtime;
- aja lali babagan latihan fisik;
- nyegah kaku lan turu.
Obat hormonal kanggo ngurangi menopause
Sindrom iklim disababaké déning penurunan tingkat estrogen ing awak wadon. Mulane cara sing paling efektif kanggo nyepetake dalane menopause yaiku therapy pengganti hormon.
Perlu dicritakake menawa obat-obatan hormonal sing nyepetake menopause nduweni akeh contraindications, lan bisa uga nyebabake sawetara komplikasi. Sadurunge nglakoni perawatan, dhokter kudu nindakake tes, uga nyinaoni ati lan ginjel pasien. Antarane obatan hormonal paling populer: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Preparasi herbal sing nyepetake dalane menopause
Bebarengan karo obat-obatan hormonal asring migunakake obatan, inti aktif utama yaiku phytoestrogens, yaiku, substitusi hormon alam. Pangobatan herbal kanggo relief saka menopause wis prakteke ora contraindications lan ora nimbulaké komplikasi. Antarane paling populer: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Apa wae sing sampeyan pilih tegese nggawe fase menopause, mesthi luwih apik kanggo takon dhokter sadurunge. Malah obat-obatan sing disedhiyakake tanpa resep, kanthi dosis sing salah, bisa ngurangi kasehatan, lan luwih ngedekake kesehatan sing wis suwe.