Salah siji cara kanggo ngrancang kulawarga yaiku kanggo nyegah meteng kanthi nggunakake kalender. Cara iki diwiwiti kanthi nyatakake menawa wanita kudu ngétung dina sing diduga ovulasi lan ngendhaleni hubungan seks dina dina, dina sing paling cocok kanggo pembuahan. Dina iki disebut periode kesuburan lan pitung dina sadurunge wiwitan ovulasi, uga dina sawise iku.
Cara nglindhungi tanggalan iku minangka salah sawijining "kontrasepsi" sing paling dipercaya. Ana akeh cara liyane sing bisa nyegah muncule meteng, nanging cara alami luwih aman. Spermatozoa bisa urip ing tempek kanggo saperangan jam, lan ing cervix bisa "regangan" telung dina, kadang seminggu. Sawise ninggalake ovarium kanggo 24 jam, endhog bisa dibuahi.
Kanggo pangayoman sing bener saka kandhutan ing tanggalan, sampeyan kudu nimbang siklus rolas wulan saben wulan. Nanging kanggo wanita sing haid irregular, cara iki ora bisa.
Cara ngetung pencegahan meteng kanthi tanggalan?
Kanggo pitungan sing bener ing dina-dina sing bisa dadi ngandhut, ana rumus tartamtu:
- Periode sing subur iku cocog karo siklus paling cendhak, minus wolung dina.
- Pungkasan periode sing subur iku padha karo siklus paling cendhak, minus sewelas dina.
Contone, miturut observasi liwat siklus rolas, sing paling cendhak kanggo kabeh taun yaiku 26 dina. Siklus paling dawa yaiku telung puluh loro dina. Dadi, dina sing paling apik kanggo ngandhut anak yaiku dina-dina siklus saka kaping wolu tekan sepuluh. Mulane, kanggo ngreksa saka pembuahan, luwih becik kanggo tetep adoh saka jinis utawa nggunakake kondom lan metode kontrasepsi liyane. Saka 21 dina lan saka pisanan nganti nomer wolung, angka kasebut ora bisa dilindhungi.
Nyegah Pregnancy Asli
Saiki, metode perlindungan alam sing paling aman kanggo kesehatan wanita, minangka asil sing paling populer. Nanging kanthi perlindungan kasebut ana kekurangan, amarga cara kasebut ora bisa kanggo sawetara pasangan.
Perlindhungan alam nduweni akeh kaluwihan:
- safety kanggo kesehatan;
- ora ana efek samping;
- keterlibatan ing proses pasangan omah;
- Ngapikake sesambetan ing kulawarga;
- Kurang biaya finansial.
Miturut cara kasebut, ovulasi sing luwih akurat bisa ditemtokake kanthi metode simtomatik. Cara iki minangka pengamatan owah-owahan ing suhu rectal, uga konsistensi cairan lendir.