Ing dhuwur saka mangsa pante, akeh wong, ngemudine pengkhianat srengenge sing scorching lan ora ngukur langkah-langkah pencegahan, ngadhepi gangguan kaya sunburn. Paling asring, "ngobong" wong sing nganggo kulit cahya, ing awak sing mrodhuksi jumlah melanin pigmen minimal, sing malah tetep cendhak kanthi sinar srengenge langsung nyebabake kemerahan lan kobong. Uga sinar matahari asring berkembang ing wong sing berjemur srengenge sajrone srengenge kanthi aktivitas paling dhuwur - saka 11 nganti 16.
Apa sing kudu dilakoni yen kulit saya sinar matahari ing ngarep?
Kaping pisanan, sampeyan kudu ndhelikake saka ultraviolet, sing luwih apik ing kamar keren (yen ora bisa, banjur mung ana ing pepadhang), ngamanake awakmu dhewe lan netepake tingkat lara. Yen diobong iku cahya (mung ana kemerahan, tenderness nalika kena, gatal), kanthi perawatan sampeyan bisa ngatasi dhewe tanpa ngowahi dhokter. Kanggo iki, loro produk farmasi lan resep-resep obat tradisional digunakake.
Minangka bantuan sepindha sawise nampa sunburn, dianjurake kanggo njupuk ing ngisor iki:
- Njupuk padhang utawa bathi tanpa nggunakake deterjen, lan yen kulit cilik rusak - gawe kompres sing keren (kanggo kompres sampeyan bisa nggunakake banyu biasa, nanging luwih apik - infus herbal, teh ijo, banyu mineral).
- Gunakake cairan kanthi suhu kamar (banyu, kompol, jus, teh lemah).
- Kanggo nyuda nyeri, sampeyan bisa njupuk pil saka Paracetamol utawa Ibuprofen.
Luwih, kulit sing diobong kudu diobati karo produk sing mbantu moisturize, ngredhakake inflammation lan akselerasi regenerasi jaringan. Iki kalebu:
1. Farmasi:
- Psilo-balm;
- Spray Panthenol;
- Bepanten;
- Rescuer ;
- Lange;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-balm, lan liya-liyane.
2. Wong:
- jus aloe;
- timun jus;
- mentahan crushed kentang (ing wangun topeng);
- rwaning kubis (kanthi bentuk kompres);
- kompres karo infusions jus (chamomile, St Yohanes kang wort, SAGE, lan sapiturute).
Ing tahap penyembuhan, nalika exfoliation lapisan kulit rusak wiwit, sampeyan bisa nyambung nggunakake lokal minyak sayur-sayuran (buckthorn segara, zaitun, klapa, etc) kanggo perawatan.
Apa sing kudu dilakoni yen ana sunburn sing kuwat karo lara?
Ing kasus nalika kulit rusak banget (kanthi munculé pain, abuh, bengkak, blisters kanthi isi sing cetha lan getih, mriyang, mual, sirah, dll.), Sampeyan kudu ngundang ambulans utawa menyang fasilitas medis. Sampeyan kudu mangerteni yen sampeyan bisa nemtokake sakabehe lelara 8-12 jam sawise ngobong, saéngga sanajan lémon ora banget diucapake ing wiwitan, nanging ing ngarep ora bisa ngredhakaké kondisi kasebut lan gejala sing luwih apik, sampeyan kudu ndeleng dhokter.
Apa sing kudu dilakoni sawise sunburn, saka ngendi gelembung tetep, kudu diputusake dening dokter sakwise pemeriksaan. Biasane, yen lecet cilik, taktik perawatan padha karo therapy kanggo lara ringan, nanging agen antiseptik kudu digunakake kanggo nambani wilayah sing kena. Kanthi blisters gedhe, padha dibukak kanggo mbusak isi.
Apa ora bisa rampung karo srengenge?
Dilarang kanggo sunburns:
- Kelangan kulit kanthi es.
- Gunakake produk sing ngandhut alkohol, lan ing periode wiwitan - dana ing basis lemak.
- Tinggal ing srengenge nganti kulit diterusake.
- Gunakake spons, sabun alkali, scrub.
- Mbukak blisters dhewe.
- Ngombe alkohol, kuwat warung lan teh, nambah dehidrasi.