Rempah iki éndah banget saka Asia Kidul lan saiki digunakake ing saben pojok ing donya. Ing ROOT ana sekitar 3% minyak atsiri, 70% senyawa organik, uga jumlah vitamin, asam amino lan senyawa mineral sing ageng. Sampeyan bisa nggunakake oyod sing seger, sing kudu werna lampu, lan sampeyan uga bisa tuku jahe garing. Ana akeh manfaat saka rempah-rempah iki, nanging cara ngombe jahe kanggo ngilangi bobot.
Jahe + teh
Kombinasi iki ndadekake supaya proses mundhut bobot banget prasaja lan efektif. Kajaba iku, minuman iki gampang banget kanggo ngombe lan ngombe malah ing karya. Ana sawetara pilihan kanggo nyiyapake ngombe saka jahe. Sing paling gampang yaiku nambah wêdakakêna garing ing tèh biasa. Jahe jahe garing bisa ditemokake ing saben toko, nanging luwih apik kanggo menehi pilihan menyang oyod sing seger. Pilihan iki paling migunani, arum lan sedhep. Saiki ayo nyawang nganggo cara nggunakake jahe ing teh.
Resep # 1
Njupuk oyod sing cilik, nang endhas 3 cm, lan potong karo piring tipis, sijine ing thermos, ing endi sampeyan kudu pour 1 liter banyu nggodhok. Ninggalake minuman kanggo 1 jam kanggo diseduh lan sawise wektu iki teh kudu kudu disaring supaya ora cloying. Kanggo diversifikasi ngombe, sampeyan bisa nambah lemon lan madu kasebut.
Resep # 2
Ayo ngerteni carane ngombe oyod jahe kanggo ngilangi bobot kanthi cepet banget. Rahasia ing bawang putih, sing digunakake ing teh jahe. Ing varian iki perlu kanggo njupuk babagan 4 cm saka ROOT, kang Cut menyang ngudani tipis, lan 2 cloves saka papak. Kita sijine kabeh produk ing thermos lan ana kita ngirim 1 liter nggodhok banyu. Uga ninggalake kanggo nyemprotake watara 1,5 jam, lan saringan. Minuman iki kudu diombe mung ing wangun sing anget.
Resep # 3
Kanggo iki, kita samubarang kang angel pilihan jahe ing grater, lan sijine 2 tbsp. spoons ing thermos, ana uga 1 liter banyu sing nggodhok. Ing thermos padha sampeyan kudu nambah sawetara Mint. Yen ngombe, sampeyan tambah 50 ml jus lemon lan 50 g madu.
Saiki sampeyan kudu sinau cara ngombe oyot jahe. Nutritionists nyaranake nggunakake iki ngombe 30 menit sadurunge mangan, lan sawise. Nanging yen sampeyan pengin, banjur ngombe lan sedina muput, mung ing bagian cilik lan sips cilik. Aturan saben dina ora kudu ngluwihi 2 liter.
Apa rahasia?
- Teh jahe bisa nyegah napsu. Amarga isi protein, sampeyan mung ngapusi awak, yen sampeyan wis panganan, banjur sajrone mangan utama, jumlah pangan sing dipangan dikurangi.
- Ngombe kuwi bakal nambah pencernaan. Jumlah pangan sing wis dipangan cepet dicerna ing awak lan ora dadi lemak. Supaya sampeyan entuk kabeh mineral lan vitamins, uga energi sing dibutuhake kanggo saben karya.
- Amarga efek laxative tipis
usus cepet dibuwang, lan sampeyan aran gampang banget lan nyaman. - Jahe mbenakake getihen, proses metabolisme lan metabolisme. Kabeh racun-racun lan racun dibuwak saka awak. Akibaté, awak dadi anyar, lan sampeyan aran apik.
Saiki nimbang contraindications kanggo nggunakake jahe: alergi, lan utamané ing woh-wohan jeruk; kemungkinan pendarahan; inflammation sembarang; ngarsane ulkus, gastritis utawa kolitis; meteng. Sadurunge ngombe minuman iki, manawa sampeyan bakal nemokake dhokter lan nemokake yen sampeyan bisa njupuk jahe. Saiki sampeyan ngerti carane ngombe jahe kanggo ngilangi bobot, apa omben-omben sing bisa digawe lan apa barang sing duweni manfaat, saiki mung kanggo tuku root lan nggawe tèh enak.