Apa sampeyan bisa nguber ibu sing nyusoni?

Kanthi mangsa panas, akeh ibu sing nyusu nyuwun pitakonan: "Apa aku bisa berjemur?". Iku muncul, paling kamungkinan, amarga wanita kaya wis biasa ngupayakake akeh larangan. Kanggo njawab, kita kudu ngerti carane sinar ultraviolet mengaruhi awak manungsa.

Carane sinar srengenge mengaruhi awak?

Saben uwong ngerti saben wong butuh sinar srengenge. Bab kasebut yaiku ing ngisor pangaruh ultraviolet ing awak ana sintesis vitamin D , sing perlu kanggo asimilasi normal kalsium. Nanging, senadyan iki, cahya sing nyawiji ing sinar kasebut nduweni efek sing mbebayani tumrap kulit.

Kanggo tumindak kaya iki, awak nanggapi kanthi reaksi protèktif sing nyedhiyakake dhéwé ing panyebaran epidermis. Akibaté, kulit wiwit diwasa prematur, lan tlatah pigmen lan sprouts kapérang sing katon ing permukaané. Nanging, sing paling negatif yaiku nyatane yen sinar UV duwe efek sing ora apik ing proses pamisah sel kulit, sing pungkasane bisa nyebabake perkembangan kanker.

Carane damel srengenge nalika nyusoni?

Minangka dokter ngomong, mamalia, ibu sing nyusoni bisa berjemur, nanging perlu kanggo mateni sawetara kondisi:

1. Amarga sensitivitas ningkatake nyusoni nalika nyusoni, sinar srengenge kudu dihindari nalika ngombe awake dilakoni, i E. kanggo berjemur "topless" dilarang banget.
2. Sajrone nyusoni, penyamakan bisa rampung mung nggunakake krim pelindung khusus (tingkat perlindungan ora kurang saka 25SPF). Kasunyatane kabeh proses pangolahan ing lactation diakoni, lan minangka asil, panambahan paneliten amarga sinar UV bisa diamati.
3. Karo kabeh wong, luwih becik sunbathe ibune sampeyan esuk (sadurunge 11:00), utawa ing wayah sore (sawise 17:00) jam.
4. Tetep ana ing srengenge kanggo wektu sing suwe, sampeyan ora kudu lali babagan penambahan cairan ing awak. Mulane, saben ibune kudu cukup banyu bareng karo dheweke.

Apa bisa sunbathe nyusoni ing dek srengenge?

Cukup asring wanita lactating ngangkat pitakonan yen dheweke bisa berjemur ing salon penyamakan . Iki diterangake dening kasunyatan sing jumlah wektu ibu wis winates banget lan saben dina dicet dening jam. Mulane, dheweke kudu nyetel modus bayi, nyedhiyakake wektu sing sethithik.

Sunburn ing salon penyamakan bisa kanggo lactation, nanging perlu kanggo nglindhungi payudara saka cahya menyang sinar.

Mangkene, jawaban kanggo pitakonan iki: "Apa bisa sunbathe ibu nresep?", Iku ora jelas - ing kondisi tartamtu sing kasebut ing ndhuwur - bisa!