Diet saka nyusoni ibu lactating ing sasi kapisan
Ing wektu sing sepisan sawisé lair saka ibu bayi mung diijini, panganan tanpa lemak. Semana wae, saben minggu jumlahe sing bakal tambah tambah, nanging kanthi mripat carane bocah wis ngirimake introduksi pangan anyar.
Dadi, dhaptar produk saka nutrisi ibu sing bener ing sasi kapisan yaiku:
- buckwheat groats;
- beras;
- Oatmeal (Hercules);
- macaroni;
- kentang;
- wortel;
- bawang;
- daging unggas (putih);
- sapi, daging sapi;
- susu;
- kefir;
- keju cottage;
- keju;
- wanita sing fermentasi;
- pisang;
- apples (panggang);
- kompot saka woh-wohan garing;
- Butter.
Nanging ibu ora kudu nglokro, amarga sanajan sampeyan uga bisa nyiyapake macem-macem pasugatan, lan sasi kapisan bakal mabur kanthi cepet, lan kanthi cepet bisa diet kanthi maneka warna.
Prodhuk susu kudu dikonsumsi mung gajih sethithik, kayata, kabeh susu utawa keju kamboja digawe kanthi cepet bisa nyebabake diare ing bayi. Aturan sing padha ditrapake kanggo produk daging. Utamane, isih perlu ngilangi kaldu lemak lan tempelen kanggo sayur-sayuran.
Tabel khusus wis digawe, nuduhake produk kanggo nutrisi sing tepat saka ibu sing nate nalika sasi kapisan sawisé melahirake - minangka dasar kabeh diet. Saliyane sing diijini, ana sing bener-bener dilarang, amarga padha nyebabake reaksi alergi lan colic ing bayi, uga sing bisa dikonsumsi kanthi jumlah cilik.
Wektu sawisé bayi ing donya bisa diuripake lan mlebu ing panganan sing bener sapisan lan kanggo kabeh. Iki bakal efektif ngilangke angka, lan mesthi apik banget.