Apa oke kanggo ibune nyusoni bilberry?

Diwenehi pola diet sing apik kanggo wong wadon sing nresep iku njamin kesehatan bayi, amarga kualitas susu ibu gumantung marang apa sing dianggo ibu. Sayange, ora kabeh bayi produk migunani nanggapi kanthi becik. Sawise kabeh, awak ora ngasilake enzim cukup sing bisa mecah senyawa organik sing kompleks dadi luwih gampang. Sabanjure, kita bakal nimbang apa sing bisa kanggo ibune nyusoni bilberry, lan apa gunane?

Keuntungan saka blueberries kanggo ibu sing nresep

Berry lan jus seger banget migunani kanggo ibu enom. Dadi, sifat sing migunani kanggo blueberry bisa diarani legenda. Iku sugih ing vitamin C, sing mbantu nguatake kapal, nambah pertahanan awak. Perkembangan imunitas ing ibu sing nyusoni iku minangka titik penting, amarga sawise ngandhut lan nglairake awak wong wadon wis kurang. Ya, lan nyusoni, lan ngurus bayi ora menehi kekuatan. Sifat paling penting saka blueberry kudu dialokasikan efek antioksidan, yaiku, unsur aktif woh beri kasebut bisa netralake radikal bebas sing numpes sel-sel awak. Bilberry ngemot unsur penting, kayata: wesi, kalium, fosfor, magnesium, seng, tembaga, belerang, kromium, titanium. Saliyane asam askorbat, woh beri apik iki ngandhut vitamin B, P, uga asam: malic, sitrat, oxalic, laktat lan succinic. Bilberry nduweni peran penting ing angger-angger viskositas getih. Dadi, bisa nyuda kemampuane kanggo ngerteni, ngewangi ningkatake mikrosirkulasi ing organ periferal.

Carane njupuk blueberry nalika nyusoni?

Senajan berry saka blueberries dianggep hypoallergenic, nanging, kaya produk-produk anyar liyane, kudu dienalake menyang diet ibu kanthi gedhe care, amarga reaksi saka bayi iku ora bisa diprediksi. Ing wektu iki kritis, sanajan kuwi produk migunani, bisa nyebabake alergi ing bocah utawa manifest minangka diathesis . Sawetara rékomendasi kudu dilacak:

• ing wayah esuk kanggo mangan sawetara woh wohan beri, lan sak dina kanggo mirsani reaksi saka bayi;
• yen crumb biasane reacted menyang produk anyar, banjur saben dina sampeyan bisa mboko sithik nambah jumlah woh wohan sing dipangan;
• Ing kasus reaksi negatif saka bocah menyang resepsi blueberries, aja ora kentekan niat. Sampeyan kudu nyoba maneh ora luwih awal tinimbang ing sasi, mbok menawa wektu iki bayi bakal ngganti rasa. Sampeyan bisa nyoba nyiyapake kompote berry beku. Ing wangun iki, woh-wohan lan woh beri alergin tansah kurang alergen.

Apa aku bisa njupuk blueberry karo lactation kanggo tujuan medis?

Saben uwong wis ngerti sifat obat blueberries, sing mbantu nyetel usus usus kanthi diare. Kanggo nindakake iki, asring nggunakake woh wohan beri garing - mung sawetara potongan bisa cukup kanggo mungkasi diare. Sifat penting yaiku kemampuan kanggo ngatasi paningal. Akeh perusahaan farmasi nyiapake obat-obatan kanthi basis saka woh-wohan saka woh blueberries, utawa sampeyan mung bisa mangan woh wohan beri sing seger utawa beku. Iku efek anti-inflamasi sing penting banget kanggo blueberries, sing nggunakake kontribusi kanggo pangayoman organ urin, ambegan lan saluran gastrointestinal saka infèksi.

Mangkono, kita mirsani kabeh aspek positif saka njupuk blueberry nalika nyusoni. Lan saliyane kanggo sifat-sifat migunani, uga apik banget. Sampeyan bisa mangan iku kanthi kapisah lan karo keju cottage lan bubur oatmeal, nggawe senggol metu saka iku, panggang roti, lan kabeh sing bakal cukup kanggo fantasi wadon badai! Mulane, nggunakake blueberry ing nyusoni ora mung diijini, nanging dianjurake banget. Ingkang paling utama yaiku supaya kabeh disimpen.